みなさん有難うございました。大体解決しましたので、大丈夫です。
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恋愛ユニバーシティの「３つのメリット」とは？ --
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相談者が望んでいるコメント
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・体験談を聞かせて欲しい！
・応援して欲しい！
・ぐっどうぃる博士の理論で意見が聞きたい -
投稿内容
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私は２１歳で、
現在心療内科に通っており、
医者からは軽度の鬱病といわれました。（薬も処方されています）
※私が、「病名とかあるんですか？」と聞いたので、
「ん～軽度の鬱病」と言われた位なので、深刻なウツではありません。
ところで私は彼氏が今まで出来た事が無いのですが、
博士に相談したところ、１年程度焦らず恒常的に出会う努力をし、付き会う事を目標にしましょうと言われました。（相談内容に精神科に通ってる事も書きました。）
この相談を参考に？アドバイス頂けたら幸いです。
http://u-rennai.jp/consult/comment/6040/
私はとても神経質で、（いま精神が特によくないからとゆうのもありますが）
「出会いがないが口ぐせのあなたへ」
を参考に、彼氏作りをやってこうと思うのですが、
今の私の精神状態でそれをして大丈夫なのか？不安です。
おもにミクシィのオフ会などをふる活用してますが・・・
医者から、毎日の過ごし方として、
「無理しないように、自分の好きな事などをするようにしましょう」
な感じで言われました。
私にとって出会い活動＝努力
であって、決して「好きな事・やってて気分が晴れる事」
ではない感じがするので、
バランスをとるのが難しく思います。
出会いがないが口癖～ の本を実行中な方など、具体的にどのくらい頑張ってるかなども教えて頂けたら幸いです。
ミクシイでの戦略など・・・
サークルなど入るにしても、＝出会い活動
としてインプットされてしまうので、若干苦しく思います。
文章にまとまりがなく、意味不明ですみません。
「出来る範囲で」
でいいのでしょうか・・・・
全力投球してしまうタイプなので・・・・でもそれをするとその事で頭いっぱいで精神が苦しくなります；；
本当は今は出会い活動したくないのかもしれません・・・；
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りーさん
初めまして。
出会い活動に関してですが、100％好きだったり、無理しないで出来る人は
中々少ないのではないかと思います。
そのつらさを感じる度合いは人それぞれだと思いますが
どんな人でもある程度は「努力」をして出会い活動をしていくのではないかと思います。
私も自分がよく知らない人の集まる場所に行く時など、気が乗らなかったりします。
行ってしまえば楽しく過ごして帰るのですが。
また、りーさんの精神状態は、りーさんにしか分からないです。
りーさんがもう限界だと思えば、無理せずやめたほうが良いと思います。
なので、「出来る範囲で」大丈夫だと思います。
博士から一年程焦らず努力を、とのことなので
まずはりーさんが一年後、どのくらいまで出会い活動が進んでいたいか
目標を立ててみたらいかがでしょう。
また、彼氏になる男性はどんな男性が良いかも細かく書きだしてみると良いです。
(参考)http://www.rennai-senmon02.com/modules/d3blog/details.php?bid=158
どういう行動を取れば良いか明確になってくると思います。
また、りーさんは「全力投球してしまうタイプ」だそうですが
上手くやらなきゃいけない、失敗してはいけない…という思いも
強くあるのではないでしょうか。
博士の「出会いがない～」のp.95～に
「あなたが家に帰ったとき、今日は70点くらいかなと思えば十分だ。65点でも構わない」とあります。
これはデートでの振る舞いについての評価の仕方について述べたものですが、
出会い活動もそういう風に捉えて、肩の力を抜いてやってみてはいかがでしょうか。
なにせ初めてで慣れてないのですから、失敗しまくりでも構わないのです。
出会い活動に関して、かなり詳しく書いた本に
デイビット・コープランド/ロン・ルイスの「愛させる技術」というのがあります。
男性と出会いのチャンスを増やす方法、出会える場所などなど
100ページ以上書いてあります。読み物としても結構面白いです。
気楽にやってこう！という気持ちになるにはうってつけかと思います。
ただ、大枠は博士の考え方にも通じていますが、細かい部分で違うやり方を取っているので
その辺は差し引いて読むと良いかもしれません。
私が現在の恋人を作るまでにやっていたことを書いてみます。
決心してから、実際に出来るまで約1年かかりました。
・積極的に外に出る
私は家でのんびりしているのが好きなので
何かに誘われてもよっぽど興味がないと断ってしまうほうでした。
でも、誘ってもらったら断らないで全部行くことにしました。
休日ほぼ全部がつぶれたので、体力的にも(お財布的にも)きつかったです。
でも、疎遠になっていた友人とまた交流が出来たり
それがきっかけで今の恋人との出会いがありました。
ひどく嫌な思いをしたこともあります。
博士も「傷つくことをおそれないようにしよう」と書いているので
覚悟はしていましたが、やっぱり嫌なものは嫌でした。
そういう時はカーネギーの「人を動かす」を読んで気を紛らわしました。
mixiのオフ会は4回ほど参加しました。
オフ会後にメールをもらったりマイミクになった人もいましたが
mixiでのプロファイリングをした所、女好きで手当たり次第に
声をかけてそう？と思われる人が多かったので、やめました。
活動を始めてから9ヶ月は、自分から好きになれる人がいなかったので
今日はリハーサル！と思って、めげないように出かけていました。
・外見を磨く
博士の言う「女性らしい女性」を目指しました。
(ラフな格好が好きで、おしゃれじゃなかったです)
ダイエットして、体型を整える。全身の脱毛を始める。
服装・髪型はCanCam系に変更。
・ふわっとしたワンピース(パンツスタイルはなし)
・色はパステルカラー(特にピンク)と白。黒は極力使わない
・揺れるモチーフのピアスを付ける
・ネックレスは華奢なもの
・ネイルは薄いピンク
・暗めの茶髪に巻き髪
女性から見ると、やり過ぎと思われる完全なモテ系です。
当時、男性だらけの場所に所属していたこともあり、評判は良かったです。
女性として大事に扱ってもらうことは格段に増えました。
やはり見た目は重要だと思います。
・博士の本、博士おすすめの恋愛本も読みまくる。
ともかく博士の言う通りに行動出来るように、プロトコルや
自分が興味ある相談は全部PCと携帯の画面メモに保存して
電車に乗っている空き時間などに読み返しました。
特にカーネギーの「人を動かす」を周りの人に徹底的に実行することは
常に心がけてます。そのほうが自分の為にも良いです。
こんな感じで、1年以内に恋人が出来ました。
もし良ければ参考になさって下さい。
素敵な出会いがありますように、応援しています。
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博士相談の、りかさんですよね？博士相談を読ませていただきました。
博士は、まずりかさんは仕事をして自立するようにと仰いましたよね？
出会いを最優先にしろとはアドバイスされてませんし、まず仕事、それもお医者さんと相談してからと助言されてます。
出会い探しが嫌ならやめて、まずは短期のアルバイトでもいいから、僅かでも収入を得ることで自尊心が蘇るはずです。
博士相談では抑鬱状態と言われたそうですが、ここでは軽度の鬱病と話が変わってしまってますが、一体どちらが
本当ですか？抑鬱と鬱病とは似て非なるものです。
ネット環境があるなら、ネットを活かしたアルバイト探しも出来るし、企業モニターとか、負担が少ない
アルバイトも沢山ありますよ。
まずは主さんの精神的な負担が大きくならないよう、自立への道を模索されるのがベストと思います。
今の主さんには、恋愛にかまけていられるゆとりがなさそうなので、物事に優先順位をつけて、やるべきことを
整理されるのがいいと思います。
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りー(投稿者) 2012-03-11 10:34
