ニキビ・吹き出物の跡コメント No.9078

No.90782012-06-29 21:35

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heeさん、こんにちは。

吹き出物の跡をキレイにする
方法ですが。

肌全体の調子を整えましょう。

ピンポイントで考えるより
肌のもつ自浄作用を活性化させた
ほうが、ムラなく治ります。

①まず、胃腸を整えましょう

②次に、暴飲暴食を控え、
規則正しい生活を送りましょう

③最後に、タンパク質の多い
食事を一日3食摂りましょう

肌を健康に保つ基本が
以上3項目です。
健康が保たれていれば、
肌の自然に治癒する力が
発揮されます。

自然にキレイにならない場合
まずは生活習慣を見直すことを
オススメします。

私からは以上です。
健やかな毎日をお過ごし下さい。




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