リュボミアスキー教授の 人生を「幸せ」に変える10の科...
リュボミアスキー教授の 人生を「幸せ」に変える10の科学的な方法
「幸せというのは、行動習慣を変えることで得られる」と提唱している、ポジティブ心理学の改組の１人、ソニア・リュボミアスキーの最新の本。ためになった。
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Amazonの説明の一部：書評サイトでも「絶対損をしない」「10倍得する」など話題となった
ロングセラー『幸せがずっと続く12の行動習慣』著者の最新作!!
「やりたい仕事に就けば……」
「お金があれば……」
「パートナーがいれば……」
「○○でなければ、幸せになれない」「○○すれば、幸せになれる」と思い込んでいることは少なくありません。
しかし、科学的な研究結果によると、それらは「誤った神話」であることがわかりました。
本書では、そのような幸せを遠ざける10の「誤った神話」を入口に、さまざまな研究結果をもとに、“幸せになる方法"を解き明かしていきます。
本
紹介者: ぐっどうぃる博士
