[4] 復縁・良縁へ導く沈黙の方法 「遂に沈黙へ」

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第4回:遂に沈黙へ突入

あなたは自分が心から望むことを明確化し、それを彼に伝えた後、心地良く彼と過ごしてきました。今週はその後、あなたの幸せに向けて大きな旅立ちを実行する時です。あなたが何よりもまず自分の幸せの為に変わりたいと決意できた時に、これからお伝えする沈黙のノウハウを読み進めてください。

前回までのレポート:
[1] 復縁・良縁へ導く沈黙の方法 沈黙の真の意味
[2] 復縁・良縁へ導く沈黙の方法 「沈黙前にすべきこと①」
[3] 復縁・良縁へ導く沈黙の方法 「沈黙前にすべきこと②」

居心地の良さに気をつけながら、
少なくとも半年ほど過ごした後、再度あなたの望みを伝え、それに対し彼が今はどのように思うのか聞いてみます。この望みの伝え方は、第二回に記載された通り、
「やっぱり私は~したいのだけど、あなたはどう思う?」とあなたを主語にして伝えます。

沈黙入り直前の心構えとピークエンド


今回も彼の答えがあなたの望むものではなく、はぐらかされたり曖昧な返事、もしくはもう暫く待ってほしいというような返答であった場合、その場で話しを切り上げ、出来るだけ普段通りに過ごします。

この理由は、ぐっどうぃる博士によると「ピークエンドの法則」というものがあり、人は一番盛り上がった時(あるいは一番嫌だった時=ピーク)と、最後(エンド)をその相手の評価と捉えるからです。
あなたがもし彼の返答に対して、泣きながらどうして自分の望みを叶えてくれないのか、などと彼を責めた場合、このネガティブな印象が強く相手に刻まれてしまうので、せっかく半年頑張った居心地の良さが台無しになってしまいます。ですので、大変辛いとは思いますが、沈黙直前は、笑顔で彼と過ごすように心掛けてください

そして自分が心から望むことを叶える為に動き出したあなたでも、沈黙前になると本当に彼と離れてしまっていいのだろうかと、気持ちが揺れることもあると思います。
だってあなたは彼のことが好き、彼と離れたくない。

でももう一度よく思い出してください。あなたはこの状態のまま彼と一緒にいて幸せですか?
彼は、あなたの本当の望みを叶えてくれない。半年間、お互い最高に居心地が良い関係でいたのに、それでも彼はあなたの望みを叶えてくれない。この現実は辛いし、彼と離れる決意をするのも辛いです。ですが、あなたの望みを叶えてもらえないまま、この状態が果てしなく続く方がもっと辛いのではないでしょうか。あなたはあなたを幸せにする為に変わろうと決意したはずです。あなたの人生の運転席に彼を座らせたままでは、一生あなたの望む目的地には辿り着けません。ぐっどうぃる博士も、沈黙する際に「永遠に別れる覚悟が必要です」とおっしゃります。ただ、永遠に別れる覚悟よりももっともっと必要なこと、それは、あなたがあなた自身を幸せにするという強い覚悟です。

沈黙は、相手と距離を置く事で、自分の未練を絶ち切るにも、相手にあなたの希少価値を思い出してもらうにも、同時に二つの可能性を高める最適な方法です。あなたが今出来る最良の方法で、あなたの本当の望みに向かって進んでいきましょう。





沈黙入りの際に気をつけること


ここでは沈黙入りする際に気をつける点を記していきます。

①沈黙は一度しか効果がありませんので、確実にやりきりましょう
沈黙を何度も行ってしまう場合、自分の気に食わないことがあると、すぐに音信不通になる面倒くさい女というレッテルを貼られてしまいます。あなたが本当に離れていってしまうと、彼に思わせる為に一度しか効果がありませんので、確実にやりきりましょう。

②何も告げずに突然姿を消す
昨日まで普段通り過ごしていた相手が突然消えることで、彼はあなたが消えた理由を考え始めます。この時、彼の頭の中はあなたのことで一杯になります。彼にあなたのことを考えてもらう作業が必要なので、理由は言わず突然消えることが重要です。

③彼から見て生きているか死んでいるか分からない状態にする
この状態を作るには、彼に電話やメールなどしないこと。Lineも未読のままにします。またツイッター、Facebookやブログなど、彼からあなたが生きていると分かるような場所には一切アクセスせず更新もしないことが大事です。あなたが元気に活動しているのであれば、そのうちまた連絡があるはずと彼は安心してしまいます。

④友人には秘密にすること
特に共通の友人には沈黙していることを秘密にしましょう。彼にあなたの沈黙の理由を知られない為です。ちなみに私は沈黙について、友人誰一人にも知らせませんでした。唯一お話していたのはこのサイトのお友達だけです。これは私が本気で結婚を目標に彼から離れたのに、彼に未練があると周りに思われては、良きパートナーを紹介してもらうチャンスを自ら潰してしまうと考えたからです。

彼は死んだと思って生活する
最後にあなたの真の幸せに向かう為に必要なこと。あなたの好きな彼はもうこの世に存在しないのだと、そう自分に言い聞かせることで、彼の声を聞きたいと無駄に彼に繋がり、沈黙の効果を台無しにしてしまうことを防ぎます。あなたの幸せに向けて突き進む強さを後押ししてくれます。


沈黙直後の気持ちとの向き合い方


沈黙突入後、特に初めの1ヵ月は精神的に非常に辛い時期が続きます。あなたが一番好きなものを自らの意思で絶っているのですから、辛くないわけがありません。この点から言うと、沈黙は断食と似ているとも言えます。あなたがこの世で最も好きな食べ物を自らの意思で食さないと決意するかのように、非常に過酷なものです。この時、あなたは既に頑張っているので、その他のことは無理をせず、どうかあなた自身が心地良く過ごせるよう、思いっきり甘やかしてあげてください。具体的な沈黙期間の過ごし方は、6話目にてご案内します。

甘やかしたとしても、彼のいない生活は、心の中にぽっかり穴があいたように、常にデフォルトで欠如している状態です。あなたは、「こんなに苦しいことを何で始めちゃったんだろう」とか、「こんな苦しいならやめちゃおうかな」など、苦しみから逃れたい思いや様々な葛藤と戦うことになります。

そんな時に、必ず思い出してほしいのが、この苦しみも全てあなたの真の望みを叶える為ということ。ご自身にこう問いかけてみてください。「以前の状態に戻って、本当に幸せ?」と。

答えがNOなのであれば、頑張って前を向いて進みましょう。
この苦しみはほんの一時的なことです。必ずいつか明ける日が訪れます。
あなたはあなたの真の幸せに向かって前進しているのだと、いつもあなた自身に語りかけてあげてください。


今回のまとめは
沈黙直前は、笑顔で彼と過ごし、自分を幸せにする強い覚悟を決めること
・沈黙入りする際に5つの点に気をつけること
・沈黙直後の苦しみも、全て真の望みを叶えるためであること



次週は、彼の気持ちの変化と、ガイドライン実効です!ヽ(*´∪`*)ノ


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▼ コメント(3) - 新しい順

  • 偶然ですが、まさに同じシチュエーション。
    今、沈黙実施中です。5、6を早く読みたいです。
    SARA更新:2015-07-30 22:12

  • >SARAさん、

    コメントありがとうございます(*´∪`*)
    ご覧くださりとても嬉しいです。

    沈黙中とのこと、とてもお辛い気持ちでいらっしゃるのかな。
    彼にもっと愛されたい、そう思ってしまう時は、
    彼を切り離したSARAさんの本当の望みを考えてみてくださいね。
    例えば~歳までに結婚して子供が欲しいなど。
    そして、SARAさんがその目標に向かってご自身を幸せにすると
    強く決意をされれば、選んでもらう側から、
    SARAさんが選択する側になることに気が付くはずです。

    本日深夜に5話目をアップしますので、
    また宜しければ遊びに来てくださいね。
    mimi(投稿者)更新:2015-07-31 19:58

  • mimiさん、はじめまして。
    沈黙についてとても分かりやすい記事を書いてくださっていて、ありがとうございます。mimiさんの優しいひとつひとつの言葉が胸に刺さっています。

    なかなか付き合おうと言ってくれない彼との関係を終わらせて、他の人を探そうと思って彼の連絡に返信せずにいたら、意図せず『沈黙』をしていたようです。

    彼がmimiさんが書いた通りの反応をしてきていて、少し驚いています。

    今の状況として、3日前の電話を無視していたら、
    『元気?出張で忙しくて、連絡なかなかできてなくてごめんね。今は〇〇(海外)にいます』とLINEがきていました。
    その次の日には、『帰国したら連絡するから、会いたい』とLINEがまたきてます。
    全て未読のままにしてあります。

    これが彼の懇願?なのか判断できず、ガイドラインを伝えるタイミングがわからずにいます。
    mimiさん的にはどう思われますか?

    なぜかこの状況にとめどなく涙が出てくるので、あぁ…私は彼の事が好きだったんだと感じています。
    でも、付き合おうと言ってくれない、不誠実な彼に対して、そんなに未練もないです。
    彼を変えたいとは思っていなくて、
    正式に付き合って私を大切にしてくれる男性ならば、彼でなくていいと思っています。
    maririn816更新:2017-10-09 14:00

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