１７０ｃｍ、６０ｋｇ。女としての市場価値が高い体型は、どんな体型？コメント No.10972
パワーヨガのみのクラスがあるジムはもしかしたらないかもしれないです。
私の通っているジムは太極拳、ピラティス、ヨガを組み合わせたクラスで
ヨガの割合は3割くらいですかね。
あとは自宅でDVDを見ながら頑張っています。
「綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる 」
こちらがオススメです。
パワーヨガは自分の体を使った筋トレという感じです。
ヨガだけでは体重自体はそんなに落ちませんが、締まってくるとは思います。
ミーアキャットさんはあと2～3キロ絞れば理想の体型になるのでは？
筋トレしたあとに有酸素運動を30分～40分ほどこなせば効率良く脂肪を落とせます。
まずは教室を探してどんな感じか体験してみるのがいいかもですね。
きっと楽しくエクササイズできると思いますよ。
背の高い女性が美しくポーズ決めてるとほんとかっこいいんです！頑張って下さい。
- イイネ!
- [年齢非公開]
Chocolat (24位)
※「１７０ｃｍ、６０ｋｇ。女としての市場価値が高い体型は、どんな体型？」の全コメント
- ミーアキャットさん、こんにちは。
同じ長身で悩む一女性です。
男性にモテる体系ですが…
アミィ -- (No.10929) 2012-09-14 08:12- >アミィさん
お返事ありがとうございます。
アミィさん、同じ身長なんですね～
…
ミーアキャット(投稿者) -- (No.10938) 2012-09-14 19:44
- >アミィさん
お返事ありがとうございます。
アミィさん、同じ身長なんですね～
…
- 初めまして。
率直に意見を申します。
痩せたほうがよろしいかと思います。
なぜなら…
rirulu -- (No.10930) 2012-09-14 08:13- >riruluさん
お返事ありがとうございます。
率直な意見、とても感謝します m(…
ミーアキャット(投稿者) -- (No.10939) 2012-09-14 19:44- 私の通っているジムにスタッフ兼ヨガインストラクターで、
標準的なスタイル（推定160センチ50…
Chocolat -- (No.10962) 2012-09-16 08:33- > Chocolatさん
お返事ありがとうございます。
そのインストラクターの方は、…
ミーアキャット(投稿者) -- (No.10967) 2012-09-17 07:46
- > Chocolatさん
お返事ありがとうございます。
そのインストラクターの方は、…
- 私の通っているジムにスタッフ兼ヨガインストラクターで、
標準的なスタイル（推定160センチ50…
- >riruluさん
お返事ありがとうございます。
率直な意見、とても感謝します m(…
- ミーアキャットさんはじめまして♪
身長が170cmなんて素敵です( ´∀｀)
私は167cm…
kanna22 -- (No.10971) 2012-09-17 21:15- > kanna22さん
お返事ありがとうございます。
そうなんです！
今、女子…
ミーアキャット(投稿者) -- (No.10973) 2012-09-17 22:17
- > kanna22さん
お返事ありがとうございます。
そうなんです！
今、女子…
- パワーヨガのみのクラスがあるジムはもしかしたらないかもしれないです。
私の通っているジムは太極...
Chocolat -- (No.10972) 2012-09-17 21:31- > Chocolatさん
またまたご返事ありがとうございます。
なるほど〜
パ…
ミーアキャット(投稿者) -- (No.10974) 2012-09-17 22:29
- > Chocolatさん
またまたご返事ありがとうございます。
なるほど〜
パ…
- はじめまして。
ダイエットマニアのnanakokoroと申します。
私も長身です。１７１…
nanakokoro -- (No.10979) 2012-09-18 16:03- ＞nanakokoroさん
お返事ありがとうございます。
同じ身長での体験談、とても…
ミーアキャット(投稿者) -- (No.10986) 2012-09-18 18:36
- ＞nanakokoroさん
お返事ありがとうございます。
同じ身長での体験談、とても…
