連絡が突然なくなった！彼氏と音信不通のときの対処法まとめ

彼から連絡がなくなった…

突然連絡がこなくなり、音信不通になってしまった彼氏に悩んでいませんか？このまま理由もわからず自然消滅なんて嫌ですよね。一体なぜ音信不通になってしまったのでしょうか。原因を知って彼氏の気持ちを探り、ベストな対処をする方法をまとめています

※「連絡が突然なくなった！彼氏と音信不通のときの対処法まとめ」は聴いて学ぶことができるようになりました！通勤中、通学中などにラジオ感覚で簡単に学ぶことができます！ぜひご視聴ください。

彼から連絡がない…！メールも電話も返事が来ない

昨日まで恋人同士だったのに、なんの前ぶれもなく彼と連絡が取れなくなってしまった...
いわゆる“音信不通”の状態。メールをしても連絡が来ないし、電話にも出てくれない。彼氏のこんな行動に、パニックになったという経験をもつ女性が数多くいます。
恋人と突然連絡がとれなくなった音信不通の状態ですから、いてもたってもいられなくなるのは分かります。しかし、何の考えもなく行動を起こせば状況は悪化するだけ。
彼氏との別れを避けたいのであれば、 適切な対処をする必要があるのです。

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なぜ音信不通になったのか

なぜ、いきなり彼と連絡がとれなくなったのでしょうか。
音信不通は、そのほとんどを次の４つに分類することが出来ます。

連絡がない、音信不通になった4つの要因

1. 無理を言ったり、しつこく迫ったりした

男性は、付き合っている、いないに関わらず、責められたり追い掛けられたりすると逃げだしたくなるもの。そのような状況になり、逃げ出したくなった男性の最終手段が音信不通なのです。
あなたが彼の気持ちを考えず、強引に行動し続けた結果、音信不通の状態になってしまうのです。このような場合、音信不通になる前から、彼からの連絡が減っていたはずです。

2. やむをえず連絡を断たなくてはならなくなった

例えば、
“遠距離の恋人が彼の元に来て同棲をすることになった”
“あなた以外の女性を妊娠させてしまった”
“あなた以外の女性と結婚することになった”
など。
あなたとの関係を切らざるをえない出来事が起こり、言い訳もできないので、連絡を断ち音信不通にした場合。最初から「なにかあれば音信不通にしよう」と考えている男性もいて、その場合、彼はあなたに連絡先や、家など個人情報をなるべく教えないようにしているはずです。

3. 恋愛以外で彼に大きな問題がおきた

例えば、
“仕事でリストラをされてしまった”
“莫大な借金を抱えてしまった”
“彼もしくは彼の家族が深刻な病気になっている”
など。
恋愛どころではなくなり、連絡ができない、または連絡したくないといった場合もあります。

4. 物理的に連絡がとれなくなった

例えば、
“電波の届かない所にいる”
“携帯が壊れた”
“交通事故などにあって入院している”
など。
一時的に連絡ができない状況にある場合もあります。

この4つのケースは１から多い順番に並んでいます。いずれにしても音信不通になったら、彼から直接その原因や理由を聞くことができませんよね。そんな時、次に示す対処法に従い行動しましょう。

連絡がない！音信不通になった場合の対処法

突然の音信不通に焦るのは当然です。しかし、多くの場合、慌てて連絡し続けても良いことはありません。
次の3つのステップを踏みながらじっくり考えてきましょう。

音信不通になった場合の対処法3ステップ

STEP １．感情的にならない

“メールの返信をくれないってどういうこと？”
“今すぐに電話をください！”
など、彼を追い詰めたり責めたりするような、留守電やメールなどの連絡をしてはいけません。
マイナスの感情を彼にぶつけてしまうと、彼に嫌われ、二度と連絡がこない可能性が高まってしまうのです。電話とメールを、合わせて2～3回しても連絡がこないのなら、そのあと、一週間はこちらからの連絡をやめましょう。慌てず、じっくりと待つことが大切です。

STEP ２．一週間待って連絡がなかったら再度連絡を

連絡が取れなくなり、音信不通の状態が一週間続き、彼から電話やメールの返事がない場合は、もう一度彼に連絡をとってみましょう。このときに彼の職場や実家など、絶対に連絡がとれそうなところに連絡したくなるかもしれません。しかし、それは我慢をしたほうが無難です。なぜならそれらの場所は、彼にとって聖域である可能性が高いからです。このSTEPで彼から連絡が来なかったら、さらに一カ月連絡を待ってみましょう。

STEP ３．一カ月間連絡がなかったら…そのあとはあなた次第

彼に恋愛以外で大きな問題がおきていた場合や、物理的な理由で連絡がとれなかった場合には、このステップまでには連絡がくるはずです。それでも彼から連絡がなかったら、残る道はふたつです。

対処法を試しても連絡がなかったら

1. 別れを覚悟する場合

彼の家へ押し掛け、直接本人を捕まえて真相を聞きましょう。

2. 彼と元通りになることを希望する場合

自然消滅になる覚悟をして、そのまま一切の連絡をとらずに沈黙をし続けるのが最善の方法です。
※この沈黙については、記事の最後に説明しています。

意外によくある男性の音信不通

相手のことが好きなら、感情的にならず、ひたすらっ連絡を待つのが得策です。いつか彼をとりまく状況が変われば、また連絡をしてくる場合があります。彼から連絡があった時は、彼があなたに連絡をしなかった理由を聞いてはいけません。彼が勝手に連絡をしなかった理由を言い出すはずです。それが本当かどうかは分かりませんが、気にせず受け入れられれば、再び元の関係が始まりやすくなるでしょう。

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なぜ彼から連絡がなくなったの??

気になる音信不通の理由

ではなぜ、大好きな彼から連絡がなく、音信不通になってしまったのでしょうか。
電話も出ないし、メールをしても返信がない。このいきなりの出来事に、「なぜ？」「意味がわからない」とあなたは思いますよね。
このままずっと連絡をくれないのか、それとも復活できるのか、不安でいっぱいのはずです。

では、まず男性が心変わりをするきっかけや、連絡を絶つ背景をご紹介していきます。
最近彼氏の連絡頻度が減ってきている…という人も必見ですよ。

■彼氏の気持ちが冷めた理由…「心変わり」のメカニズム

彼からの連絡が途絶えた理由が、彼の心変わりだとしたら…。とてもつらい状況ですが、原因を考えていきましょう。
人の気持ちは、時間と共にどんどん変わります。ではなぜ、人は心変わりするのでしょう？

1. 距離

あなたが彼の「手に入りそうで入らない距離」にいるとき、彼のテンションは高くなります。一方で、彼の「手に入った距離」になれば、彼はあなたへの関心を失い、あなたの優先順位は著しく下がるでしょう。
必然的に彼からの連絡頻度が減っていくはずです。

2. あなたの関わり方

一言で言えば「期待していた女性と違った」ということ。思ったよりワガママだったり、だらしなかったりすれば、彼のテンションは下がります。男女の考え方の違いを理解していないことから、彼を冷めさせる場合もあります。彼と音信不通になって、あなた自身の行動を振り返る機会が必要です。

3. ニーズの変化

例えば、恋人としてあなたを見ていた彼が、結婚相手の候補としてあなたを見るようになると、彼の視点が変わり、気持ちも変わるかもしれません。多くの人は、自分のニーズが時間と共に変化していくことを知りません。彼も自分では気が付かずに気持ちが変化することもあるのです。

4. 言葉の定義の違い

彼が「あなたを幸せにする」と断言したとしましょう。でも彼がどれだけ努力しても、あなたは幸せにならないかもしれません。なぜなら、あなたはもっと沢山デートをして、楽しませて欲しいと考えていて、それを満たさない彼に、要求するようになるかもしれないからです。あなたは、頻繁に連絡を取り合い、ずっと一緒にいることに幸せを感じるとしても、彼にとっては違うかもしれないのです。
あなたにとって彼は約束を破ったかもしれませんが、実際には彼の考える幸せと、あなたの考える幸せが違い過ぎたということです。

彼氏の気持ちが冷めた理由…「心変わり」のメカニズム

■忙しい彼との付き合い方～「ＮＧワード」に注意！

忙しくて連絡をくれない、なかなか会えなくて寂しい…。男性にとって、「仕事」は自らのアイデンティティを証明する大切なツール。「仕事」と「あなた」を同じ土俵で比べることは出来ません。

ここで、相手の気持ちが離れてしまう３つの「ＮＧワード」を紹介します。

1. 「仕事と私、どっちが大事？！」

これは、ただ相手を責めているだけ。何の解決にもなりません。「お仕事をがんばっている、あなたが好き！でも寂しいから、たまには早く帰って来てくれるとうれしいな」と連絡して甘えてみてはいかがでしょうか。

2. 「私のこと、好き？愛している？」

たまに聞くなら可愛らしいのですが、これを毎日毎日、確認されると男性はうんざりしてしまいます。逃げ出したくなり、音信不通になる可能性が高いのです。

3. 「他に誰か、好きな人ができたんじゃないの？」

これは、「浮気しろ！」とそそのかしているのと同じです。
信じるのは相手ではなく、あくまで自分です。自分が「愛する」と決めて、自分を信じていれば、相手に裏切られることはなくなります。あなたが相手を疑うことがなくなると、不思議なことに相手も疑われるような行為はしなくなります。

これらの「ＮＧワード」から、やがてプレッシャーを掛け続けられた相手は怒りを爆発させ、あなたよりも仕事を、或いは、あなたよりも誰か他の女性を愛することになるでしょう。

彼から連絡がなくなったら、返信の○○は絶対NG！？連絡を待つ間にすべきこと

音信不通になった彼元の関係に戻りたい！

彼と連絡がとれなくなって、フラれたとしてもやっぱり好き。
仲の良かった頃の幸せが忘れられない、彼以上の男性と出会えるとは思えない。
彼からの連絡が途絶え、上記の「音信不通になった場合の対処法」STEP3、元の関係に戻りたいなら「沈黙」を通しましょう。

復縁するための基本

彼と復縁するために大切な基本姿勢と、幸せな復縁への３つのポイントをご紹介します。

１）沈黙する。最低でも半年は彼の前からいなくなる。
２）正式に付き合うまで体の関係を持たない。
３）自分からの連絡を一切しない。
４）彼から連絡がきても、3回に2回はスルーする。
５）見た目を磨く。
６）重くならない。

元彼と復縁したい！振られたけれど諦められない彼とよりを戻す方法

彼ともう一度やり直したい！幸せな復縁へのポイント

1. 彼の前から気配を消す

彼と復縁したいのであれば、しばらく自分から連絡しない、SNSなど彼が見る可能性のあるものを更新しない、彼に自分の近況を知られないようにしましょう。
彼の前からあなたの気配を消すと、彼は今まで近くにいたあなたのことが気になってくる可能性があります。男性は追われるより、追いたいと思う気持ちが強い生きものなのです。
また、時間が経つにつれて、彼の中で別れの原因となった悪い思い出が消え、よい思い出だけが残るかもしれません。
また、元カレから連絡がきても、待っていましたとばかりに返信せず、一日置くなどして簡潔に用件に答えるとよいですね。
あくまでも彼にいつまでも自分のことを好きだと悟られないようにすることが大切です。

2. 原因を分析する、自分磨きをする

彼はなぜ、あなたとの連絡を断ったのでしょうか。音信不通となった原因は何が考えられるのでしょうか。あらゆる原因を考え、思い当たるところは復縁した場合には改められるようにしましょう。
彼と再会したときに、別れたとき以上に素敵な女性になっておくと、復縁の可能性が上がるでしょう。習い事や読書などをして知識を増やし、心を磨いてもよいですし、運動や食生活を見直してきれいな体作りをしてもよいですね。

3. 再会してもすぐに体を許さない

彼からの連絡で、再会することが決まっても、はじめから体を許さないようにしてください。以前付き合っていた2人なので、ハードルがお互いに低く、再会してその日に体の関係になりそうになる可能性は高いです。
しかし、そこで体を許してしまうと、そのあと交際が再びはじまることがなく、ずるずると体だけの関係になってしまう危険があります。

焦らず、すがらず、ゆっくり構えて、ときが経つのを待つことも復縁には必要です。
彼なしで、ひとりで過ごす時間を大切にして、冷静に自分を分析することや、自分磨きの時間にあてることは、長い人生の中できっと有意義な時間になるでしょう。

音信不通のほとんどは、彼から“距離をおきたい”というサインなのです。感情的にならずに沈黙して、彼からの動きを待ちましょう。じっくり焦らずに行動することが大切ですよ。

【復縁1】復縁の可能性を高める基本姿勢