恋愛が難しいですコメント No.102764

No.1027642022-07-24 17:46

ももさんこんにちは。

つらいお別れをなさったんですね。

＞寂しさを埋めるために体の関係を持ってしまったり、自分的にいけないことだしなにやってるんだろうって反省しています。
＞恋がしたいけどこの2ヶ月くらいで告白されてもやっぱ好きになれなくて振ったり、関係持ったりで自分は向いてないのかなって悩んでます。
失恋したあとはどんな人も自己肯定感が下がってしまうので、つい周囲と自分を比べて落ち込んだり、寂しさに付け込んだヤリモク男性が近づきやすくなったりします。

ももさん、もしかして「自分には愛される価値がない」とか「自分はなんてダメな奴なんだろう」とか思っていませんか？
もしそうならその無価値感や罪悪感は、悲しくてつらい出来事や頑張っても報われない出来事などを経験して一時的に自信をなくしてしまっているからです。決して自分が恋愛に向いていないからではないですよ。
一時的になくした自信を取り戻すにはリハビリが必要です。

周りの人が言う
＞焦らずゆっくり自分のペースでしたらいいよ
という言葉の意味を私なりにリハビリ方法としてかみくだくと、以下のとおりです。

・自分の気持ちを整理しよう

→忘れられない人がいる状態で新しい恋を探しても相手にときめかないし、元彼をよりいっそう思い出したりしませんか？
ノートや手帳やスマホのメモ機能でもいいので、「元彼に言いたかったこと、もっとこうしていれば良かったと思うこと、元彼の良いところ、不満だったところ」など、ももさんが元彼に対して思っている本音の部分を洗いざらい吐き出しましょう。他好きの新しい彼女への恨み節でもなんでもいいです。
厳しいことを申し上げますが、ももさんは失恋を引きずったままでアプリでの恋活もうまくいっていないところから、どちらかというと恋愛に対して器用なタイプではないのだと思います。だからこそ、新しいことを始める前に焦らず自分の気持ちにひとつひとつ折り合いをつけましょう。

・恋愛の前に「友達になれそうか」で見よう

→ももさんは恋愛や新しい彼氏候補を求める一方で、
＞信用とか言葉の一つ一つが信じられなくなったり疲れました。
相手男性にも疑心暗鬼になっていたり、「この人は裏切らないだろうか」などと探るような気持ちになっていませんか？
恋愛とは人間関係のひとつに過ぎませんので、恋人とか結婚よりも「人として好ましいかどうか」が先に来ます。
今のももさんには、相手男性を最初から恋愛対象として見るのはハードルが高い気がしますので、まずは「友達として会って遊んだり、会話が楽しい相手」を見つけてみてはどうでしょうか。
友達として興味を持った相手なら、付き合う前に関係を持つということもなくなっていくと思いますよ。

他の回答者様もコメントなさっていますが、「上手く恋愛がしたい」を叶えるには時間がかかりますし、ももさんの正しい方向への努力が不可欠です。

まずはももさん自身の気持ちを整理すること、そして男性と恋愛抜きで仲良くすることを目標としてみてください。

同時にこちらのサイトで男性心理について学び、相手男性を観察したりプロファイリングする練習を重ねていけば、少しずつ自信を取り戻し、素敵な方と巡り合う機会も訪れるでしょう。
うまくいかなくても焦らず、ひとつひとつやっていきましょう。頑張ってね。