このまま沈黙していいのでしょうか？コメント No.15799

No.157992013-03-08 23:45

>スクラブ(投稿者)さん

メールでの質問が「うん」で終わった時はすでに、彼のテンションが低い…というか、彼の気持ちが冷めていたのでしょうね。

スクラブさんは、まだお別れしたわけではないですが、博士のプロトコールの「復活愛」の（４）を参考にされるといいと思います。

以下抜粋(一部編集）

4)彼の優しさに甘え、彼を傷つけたかも知れない。

これは基本的に１と同じ事をする。
あなたの性格にウンザリしてしまった彼に「あの子は変わった」と思わせないといけない。

あなたは、２週間程度の沈黙のあと、１通のメールか手紙を出す。
そこで彼が如何に素晴らしかったか、自分が如何に間違っていたかを謝罪する。
謝罪するだけで復縁を求めてはいけない。
ただただ彼に謝り、自分を責め、彼を尊敬し感謝するメールを出すのである。
返事は来ないかも知れない。
が決して返事を求めてはいけない。
直ぐに優しい返事が来たばあい。
「ありがとう、嬉しいです」とだけ書いて、沈黙期間に入る。

そこから向こうから連絡があるまで少なくとも半年は何の連絡もとらない。
彼に出来るだけ自由を味わせてあげる。
彼が自然にあなたを思い出すのを待つのである。

彼から返事が来ても直ぐに返事はせず１?２週に１回程度のメールに抑える。
彼から返事が来なければ２週に１回を、３週に１回４週に１回としていく。

彼の心が温まるまで続ける。
彼が自分から会おうと言うまであなたから会おうと言ってはいけない。

彼が何か嬉しい事を言ってくれたりしてくれたら心の底から感謝するメールを書く。

（彼の誕生日には短いおめでとうメールを書く、自分の誕生日や共通の記念日に何も求めてはいけない）

///// 抜粋終わり/////

2週間の沈黙のあとの謝罪のメールですが、ここは、ちゃんとしっかりと反省してから送ってください。
先にお勧めした「ベストパートナーになるために」をはじめとする恋愛指南書を読み、しっかりと反省をしてください。
それから、彼に「心からの」謝罪のメールを送ってください。
もし2週間で、本当の意味で謝罪が出来る気持ちにならないのであれば、メールはもう少し先に延ばして、本当に心から申し訳ないことをした、と思った時点でメールをしてください。

謝罪のメールのあとは、博士の本、こちらのサイトの相談を読み漁ってください。
博士のプロトコールは「時間さえあれば読む」くらいに読み込んでください。
また、「恋愛マトリックス」も購入して読んでください。（「恋愛マトリックス」を読むと博士理論が理解しやすいです）

予想では、それほど時間を空けずに彼氏さんから連絡がくるのではないか、と思います。
謝罪メールの前に彼氏さんからメールがきた場合は
>彼から返事が来ても直ぐに返事はせず１?２週に１回程度のメールに抑える。
に従って行動をしてください。

彼氏さんに「スクラブは変わった」と思わせないといけないので、「居心地の良さ」（ジョングレイの本）と「距離感の保ち方」（ぐっどうぃる博士）を頑張って勉強してくださいね。

また、どうしたらいいのか分からないときは「（相手に対して）何もしない」のが一番良いです。
感情的なときも同様に「何もしない」が一番良いことを覚えていてください。

頑張ってくださいね。
陰ながら応援しております。