彼からの愛情が感じられず不安で喧嘩になりますコメント No.59239
ととろさん
こんにちは。
辛いのはよくわかります。
また、不安なのもよくわかります。
今ととろさんが同じことで怒り続けているのは、ととろさんが本来感じている感情を感じられてないからかな、と思いました。
ととろさんは、怒りたいんじゃなくて、
「悲しかった」
「さみしかった」
って思ってるんじゃないかな？
彼のこと大好きって言ってるし。
今は我慢するのは難しいと思うので、言葉を置き換えてみてはどうでしょう。
例えば、
「他の女と浮気してないでしょうね」
と言いたいところを、
「あなたと一緒にいられてすごく嬉しい」
と置き換えるんです。
自分と一緒にいる＝他の女とはいない
てことなので、同じかな、と。
そういう風に、表現の仕方を変えてみたらどうですか？
今のままだと、余計に彼の気持ちは外に向くし、さめていきます。
ご自分でもわかってますよね。
イライラした時は、イライラしてるお言わずに
「抱きしめて」って言えばいいんじゃないかな。
あなたの望みは、抱きしめてもらうことだから。
抱きしめてくれたら、
「こうしてくれると安心」
と、不安でなく安心を伝える。
行動は、自分で変えていくと、意識も変わっていくそうです。
認知行動療法みたいなもんですかね。
がんばって。
こんにちは。
辛いのはよくわかります。
また、不安なのもよくわかります。
今ととろさんが同じことで怒り続けているのは、ととろさんが本来感じている感情を感じられてないからかな、と思いました。
ととろさんは、怒りたいんじゃなくて、
「悲しかった」
「さみしかった」
って思ってるんじゃないかな？
彼のこと大好きって言ってるし。
今は我慢するのは難しいと思うので、言葉を置き換えてみてはどうでしょう。
例えば、
「他の女と浮気してないでしょうね」
と言いたいところを、
「あなたと一緒にいられてすごく嬉しい」
と置き換えるんです。
自分と一緒にいる＝他の女とはいない
てことなので、同じかな、と。
そういう風に、表現の仕方を変えてみたらどうですか？
今のままだと、余計に彼の気持ちは外に向くし、さめていきます。
ご自分でもわかってますよね。
イライラした時は、イライラしてるお言わずに
「抱きしめて」って言えばいいんじゃないかな。
あなたの望みは、抱きしめてもらうことだから。
抱きしめてくれたら、
「こうしてくれると安心」
と、不安でなく安心を伝える。
行動は、自分で変えていくと、意識も変わっていくそうです。
認知行動療法みたいなもんですかね。
がんばって。
- [年齢非公開]
まるめえた ランク圏外
※「彼からの愛情が感じられず不安で喧嘩になります」の全コメント
- 別れた方がいいと思います。
お互い面倒くさそうですし。
ちゃむ。 -- (No.59235) 2016-08-13 16:17- ちゃむ。さん、ありがとうございます。
それも少し考えてみます。
ととろ(投稿者) -- (No.59241) 2016-08-13 18:43
- ちゃむ。さん、ありがとうございます。
それも少し考えてみます。
- ととろさん、初めまして。
まず、ととろさんは自分で自分の首を絞めていますね。もっと自分を愛…
ちえはな -- (No.59238) 2016-08-13 17:55- ちえはなさん、ありがとうございます。
確かに、私の気持ちばかり押し付けていると思います。反…
ととろ(投稿者) -- (No.59242) 2016-08-13 18:52
- ちえはなさん、ありがとうございます。
確かに、私の気持ちばかり押し付けていると思います。反…
- ととろさん
こんにちは。
辛いのはよくわかります。
また、不安なのもよくわかります。
...
まるめえた -- (No.59239) 2016-08-13 18:20- lilyさん、ありがとうございます。
わかるって言っていただいて本当にありがとうございます…
ととろ(投稿者) -- (No.59243) 2016-08-13 18:57- ととろさん 言葉がうまく伝わっていないようなので、もう一度コメントさせてください。
…
まるめえた -- (No.59248) 2016-08-13 23:22- lilyさん、再びありがとうございます。
確かに、責められてると感じているのですよね。そこ…
ととろ(投稿者) -- (No.59251) 2016-08-14 03:41
- lilyさん、再びありがとうございます。
確かに、責められてると感じているのですよね。そこ…
- ととろさん 言葉がうまく伝わっていないようなので、もう一度コメントさせてください。
…
- lilyさん、ありがとうございます。
わかるって言っていただいて本当にありがとうございます…
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