回避依存症の彼との復縁について

?歳復縁の相談

公開日：2023-07-22 13:59

回避依存症の彼との復縁について

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さくら

相談者が望んでいるコメント: ・何でも良いので意見が聞きたい
・体験談を聞かせて欲しい！
・ぐっどうぃる博士の理論で意見が聞きたい
投稿内容: ■ずばりどうしたいか？

復縁したい

■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（　　22　　）歳　性別（　　女　　）
相手（　　25 　）歳　性別（　　男　　）
■あなたの状態と相手の状態

お互い独身

■これまでの経緯を時系列で教えてください。
友人の紹介で知り合い、お互いに惹かれて交際を始めましたが、2ヶ月ほど前に別れました。交際期間は半年程です。
告白は彼からで、別れ方は私が我慢の限界になり感情をぶつけて別れるか続けるかの決断を迫り、彼から別れようと言われました。

■具体的な相談

愛着障害、回避依存症について詳しい方にご回答頂ければ幸いです。

私は愛着スタイルが不安型で、彼は回避依存症の脱走者タイプ、愛着スタイルは回避型なのではないかということに別れてから気付きました。

最初はお互いの見た目が好みなことも相まってかなり惹かれあっていて、同じ熱量で交際を始めていました。告白もきちんとされましたし、付き合う前に身体の関係も勿論持っていません。彼は友達や上司に紹介してくれたり、SNSに沢山私を載せたり、同棲も視野に入れて貯金を始めたりもしてくれていました。

しかし、私は惹かれすぎて付き合う前からかなりの情緒不安定で、この人が離れないか凄く不安でした。連絡が1日返ってこないだけで振られるのではないかと怖くなっていたほどです。

彼は彼で
・小さな約束(会う日を決める、2日に1回は返信が欲しい)を嫌がる
・遅刻の時に謝らない
・自分と違う価値観の人に対して否定的
・私の周りや好きなものを下げて、自分の周りや好きなもの、または自分のことを上げる発言
・コミュニケーション不足

といった特徴があり、好きなのに合わない、自分のことしか考えておらず、私のことを思いやる気持ちがないことに寂しさを覚え、私の不安型愛着スタイルが加速していき、愛情の確認や約束事が増えて、それに対して相手の回避型愛着スタイルが加速して気持ちが冷め、破綻してしまったという形です。

また、回避依存症の特徴として嫌われるのが怖いとありますが、この印象もありました。
彼は自慢気なのに臆病で自分に自信がなくて傷つきやすいので、誘うのを怖がったり私が冷たい態度を取ると途端に焦ったり甘えてきたりする印象もありました。

彼のプライドや気持ちを傷付けないように気を使い続けてるつもりでしたが、気持ちを何も言葉にしてくれないし、日によって態度が変わるのでそれに順応するのも疲れてしまい、何でそんなにワガママで自己中なんだろう、私のことも考えて欲しいのにという気持ちがMAXになった時に感情を全てぶつけてしまいました。

ただ、付き合ってる時はただの自己中だと思っていたので、回避依存症などについて知ると私自身が安定して、彼に自信や安心を与えられる存在になれば上手くいったのかなと思ってしまいます。

ですが、前述した通り付き合ってる時は回避依存症の彼に対して良くない行動を取り続け、別れる時も相手に対する不満をぶつけ、別れた後はブロックしてしまいました。

また、現状私も自分が不安型ということを知ったり自己分析をして多少落ち着いてはいますが、まだ不安定さは残っています。
この状態で彼にまた連絡をするのは良くないでしょうか？とりあえず今は人として縁を切ってしまったので、関係を再構築したいと考えています。
彼からはブロックされていないので連絡は取れます。否定、拒絶してしまったことを謝り、味方だということを伝えたいのですが、ちゃんと説明して長い文章で送るとかえって逆効果ですよね？
もうすぐ誕生日なので、誕生日に軽くメッセージを送ることも考えています。

ご意見頂ければ幸いです。