彼からの別れ話

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20代前半その他の恋愛相談

公開日：2018-08-01 22:00

彼からの別れ話

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22歳
Anti

相談者が望んでいるコメント: ・共感して欲しい！
・体験談を聞かせて欲しい！
・応援して欲しい！
投稿内容: ■ずばりどうしたいか？
自信の鬱症状含め、失恋・裏切りから立ち直りたい。
相手にすがる気持ちは無いがとても辛く、理由のない不安感や恐怖心から未だに鬱症状を引き起こしてしまう

■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（22）歳　性別（女）
相手（22）歳　性別（男）
■あなたの状態と相手の状態
最初から遠距離恋愛であることをお互い了承の上交際開始したが、音信不通となり、破局に至る。
私は前回相談時から引き続き鬱による休職、彼は就活終了。

■これまでの経緯を時系列で教えてください。
https://u-rennai.jp/consult/detail/22735/

↑音信不通前の喧嘩の経緯です。

音信不通後、SNS等やお互い共通のゲームを一緒にプレイしなくなる。
徐々に彼と繋がっていたゲームのフレンドが解除され始めていることに気付くが、SNS等の連絡手段だけはそのままにされていた。(音信不通になる際、これらのフレンド解除を行う事は話さなかった)

二ヶ月かけて徐々に消されていき、精神的に追い詰められ、本人とメールにて直接やりとりを行う。
謝罪を遠回しに要求したところ、黙ってフレンド解除したことのみ謝罪を受け、別れ話となる。

■具体的な相談

以前上記リンクにて復縁の相談をしました。
結果、破局になったのですが、その際彼から
「あれだけ酷い言動をしたので友達にも戻りたくない(自分が喧嘩の度に嘘をついていたことと説明)」、「連絡手段は辛いから切りたいと要望があれば従う」等と言われました。

私自身、彼に未練はありません。すがる気持ちは無いのですが、やはりどうしても辛い気持ちが無くならず、鬱症状も含め、感情が不安定になったり不安感が強くなってしまっています。

涙を流すこともあり、別れた後の気持ちにどのように対処したらいいのか、パニック状態になっています。

諸先輩方の共感を是非頂きたいです。
また、この彼と別れて正解だったのでしょうか？

少しでも気持ちを落ち着かせたいです。