肌トラブル・ファンデが上手く塗れません。コメント No.7480

No.74802012-04-24 10:55

はじめまして^^

アラフォーですが、20代の頃はニキビに悩まされていました。

ニキビを気にするあまり、過剰なお手入れをしすぎてしまい、

ニキビの出来ていないところまで痛めてしまい、

カピカピ肌に（ビニール肌？）

私が実践してきたことは、

●出来てしまったニキビは、何もしない。

●洗顔は、洗顔フォームをよく泡立てて、肌に触れないように優しく丁寧に洗う。

●帰宅したら、まず洗顔。（お顔にお化粧をのせている時間を極力減らす）

●肌の角質を育てる。（あまり洗顔をしすぎない事）

●お肌の保湿。（コットンパックなど）

●化粧水・乳液等は、肌が気持ちよいと感じるものを探す（w）
ちなみに私は、味の素から出ている「Jino」という化粧品を使っています。（アミノ酸配合）

●規則正しい生活をする。（睡眠、食べ物）

●食べ物で補えない場合は、栄養補助食品（サプリ）でもいいでしょう。
ビタミンB2 B6、E、Cなどをお勧めします。

●ニキビは、出来てしまったものをどうするかではなく、予防が要です。
出来ないような肌作りが大事。

他にも色々ありますが、、、

色々書きましたが、
美容系の肌のクリニックで処方されたビタミン剤（４種類くらい）を服用するようになってから、次々と出来ていたニキビが、ぴたっと止まりました。

それから、食事や睡眠、洗顔に気をつけるようになりました。

あと、あまり色々やりすぎない事。
でしょうか？ ^^

肌が健康になれば、最近の普通のコスメであれば、綺麗にのると思いますよ。