感情コントロール

公開:2022-06-27 11:08 ( 更新:2022-06-27 11:42 )

投稿者:honey

 

博士理論「何もしないを、する」


博士の理論で

【感情的になった時は「何もしないをする」
「24時間タイマー設置!!」】

というのがありますよね

正直、24時間タイマーでも
気持ちが追いつかない時も
ありますが笑

ーーー

同じように

毎日のスケジュールにも
「何もしないをする」日(24時間)を作ることで
【余裕が生まれます】

「今日は何もしなーい( *´艸`)」
と思っていても
結局あれこれやってしまうんだけど

「何もしないをする日」にやったことは
けっこう作業効率が高い気がしています

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