ケンカしてこちらの方が怒っている時の対応方法は？コメント No.103286

No.1032862022-08-15 15:16

>私が一方的にキレて帰宅しました。
これは感情的な行動ですよね。
許せない彼さんの言葉は、貴女方の恋愛関係を
白紙に戻すほどの破壊力なのかどうかは
貴女がお考えになるべきですが、

期間を決めて『沈黙』するよりは
距離を置く方が効果的だと私は思いました。
以下、引用です。(長いです)

(博士の著書)男が「本当に考えていること」を知る方法
4章・自分の感情をコントロールして彼の心を動かす

(P135-136)・恋人が思い通りにならないとき
次に、付き合っている彼に腹を立てている場合について語る。
もし彼があなたをとても愛していて、その関係は絶対だと
感じているなら、感情的な行動もたまにはよいだろう。

しかし、二人が倦怠期を迎えていて、へたをすると彼が
あなたのもとから去るかもしれないと思う場合、ケンカや
感情的な行動は逆効果だ。
この場合、感情的な行動をとらないために、最も有効なのは、
距離を置くことである。習い事をしたり、友達と遊んだり、
バイトをするなどして、彼と一緒にいる時間を減らそう。
同居しているなら、別々に住むか、部屋を二つに分けて、
一人の時間を作ろう。そして、冷静になれるまで
彼と距離を置き、あなたが何をしたいかを紙に書こう。
紙に書くだけで決して彼に見せてはいけない。一週間して、
その紙を見ても同じ考えなら行動に移してもいいかもしれないが、
たいていは書いたことはどうでもよくなっているはずだ。
(略)
そして、冷静なときに改めて考えることだ。あなたは、
本当は彼に何をしてもらいたいのだろう。
彼にどうなってもらいたいのだろう。

実は、あなたの感情の爆発には、日頃のフラストレーションが
関わっているはずである。それは何だろう？
それが解決すれば、そんな感情は起きないはずだ。
それを探してほしい。

また、自分がせいせいしたいがために行動するのは勧めない。
「せいせいした」などは、一瞬の感情にすぎない。
一瞬の感情のためにすべての関係を破壊するのは浅はかすぎる。
この場合も感情的な行動は、関係を壊す方向に動くだろう。
(引用おわり)

長い引用で読みづらかったかもしれません。
ごめんなさい。

何を言われたかは分かりませんが、
貴女が彼さんの言葉をどのように捉えるべきか、
どういった評価を与えるべきかは
慎重に考えるべきだと思います。
恋愛関係には、信頼関係も含まれるので
彼さんをヒトとして信用できないと
貴女が判断した場合は
お付き合いを続けること自体
難しくなるからです。