共依存か新しい関係性かコメント No.111321

No.1113212024-01-20 22:12

コメントありがとうございます。

繰り返される暴力的な行動が怖くて、わたしから彼に別れを告げました。
彼は言葉にできなくて、暴れてしまうのです。
そんな彼自身の特性に彼は向き合い、変わりたいと伝えてくれています。

彼は別れたくない、ここまで二人で関係性をよくするための努力を続けていて、志半ばで申し訳ないと伝えてくれます。
もしも、わたしが別れを望むなら、無理に連絡を取ろうとはしない、あなたの心を大切にしてほしい、僕が変わらなければ、わたしを幸せにできない、自分のしたことに苦しんでいる、と言います。

わたしもこれ以上彼を傷つけたくないし、ダメなものはダメと、線引きするために、今のままの私たちでは一緒にいられないということは自覚しており、今は距離を持って接しています。
お互いを自由にすることが今は必要なのかなと思います。

わたしも同じことを繰り返すことが怖く、また、自分が自分の思う通りの反応が彼から返ってこないと、シャットアウトしてしまい、彼はそれに傷ついてしまう。
過去の経験に、お互い傷つきすぎているのだと思います。

彼はわたしと連絡が取れなくなると不安に思い、異常行動に出るというのが、繰り返されていました。

今は彼の精神科からは、彼は一人の落ち着いた時間を持つことが最優先だと言われています。
ミュージシャンなので、長期ツアーに出ていたり、なかなか自分に向き合う時間も取れないようです。

それでも、わたしと子どもたちが暮らす家にただいま、と帰ってきてくれていました。
その気持ちはとても嬉しいけれど、疲れや苛立ちから暴力的な反応が出てしまうのであれば、一緒に暮らすことはできないと彼に伝えて、出てもらった次第です。

わたしもわたしのカウンセラーから、彼から離れることをアドバイスされています。
揺らいでも揺らいでいる自分を認めて、優しくするように言われています。

別れ話の直前までは、結婚の話も出ていましたが、それも彼を追い詰めていたことなのかもしれません。
ギバーなもの同士、無理を重ねていたのかもしれません。

2月にまだ彼が私と会うことを望むなら、追い詰めたり、彼に自己嫌悪に陥ってほしくないため、今までの感謝と謝罪を伝え、彼の本心と望みをしっかり聞いてみようと思います。

おすすめの先生のお名前を教えていただき、ありがとうございます。
愛着の問題でわたしも精神科の予約を取りましたので、診察後にまたこちらの先生にも相談させていただきたいと思っています。