恋愛依存？アダルトチルドレン等の中毒状態を今すぐ何とかしたいコメント No.112151

No.1121512024-03-29 21:33

こんにちは。私の思った事ですが意見を言わせてもらいますね。
私は少しだけ愛着障害の勉強をしております。
るるさんは、恐らくその彼じゃなきゃダメな訳じゃないと気づいていますよね？その彼では不安定だけど、誰かに執着してなければ生きていけないっていうのが現状だとお見受けしました。

もっと寛容な人のが合っていると思うし、もっと心から好きで幸福感を覚えられる人にするべきなのではと思います。

↑と仰ってますが愛着障害のある方は結局辛くなる相手に惹かれがちですし、安定型の方が見つかったとしても、るるさんが振り回してウンザリされてしまうかもしれません。

るるさんがの愛着障害による悪いコミュニケーションが彼に対して出るのであれば、彼も何かしら愛着に難がある可能性は高いです。

解決策は簡単ではありませんが、私が思う指針をお伝えしますと、まずは自分の愛着の問題に向き合います。「こうされないと愛されない」「こうしてくれないなんて愛してくれてない証拠だ！」と、自分で潜在的に考えてる事を全部ノートに書き出して見つけます。今の彼も勿論、今までのパートナー、親とのシチュエーション全てです、
今まで自分が不安になった事と実際に現実にそう思う証拠があるかの照合するといいと思います。

彼と過ごす中で見つけたシチュエーションになった時にまた反射的に愛着による問題行動が出ると思いますのでそれを見つけます。
それは私の愛着障害の悪い癖だからと謝罪して改善したいと彼に伝えて2人で一緒に良くなる方向に少しずつ改善していきます。
その時改善の方向に付き合ってくれない彼だった場合は、自分の潜在意識探しに付き合ってくれた相手だと思って感謝して離れましょう。

ノートに隈なく書き出していたら恐らくその時点でだいぶ不安な気持ちともう少し理論的に向き合えてると思います。

ひめたにしゅり先生の魂で恋をするという本に概要書いてあると思います。何かヒントになれば幸いです。