好きなのかどうか、どうするべきかもわかりません。別れるべきか？コメント No.113338

No.1133382024-06-22 00:43

コメント失礼します。
おつらいですね、私も以前に長らく精神疾患があったのでお気持ちお察しします。
少しお伺いしたい事があるので答えられる範囲でお答えくださると幸いです。

>家族のこと、仕事のこと、そして不眠

彼に仕事、ご家族のことはどのような内容をご相談されたのでしょうか。

その中に彼には抱えきれない部分がある事を彼が感じたのだと思います。
男性は自分の出来る範囲で女性を幸せにしたい生き物です。
この内容が彼が抱えられると思えずに自信を失ってみーさんとの関係に彼が悩み始めたのだと思います。

>わたしがこのまま潰れてしまうし彼を不安にさせるのも嫌だから1個1個がんばって解決していくこと、向き合ってまたもやもやをいなせるようにがんばること

このままの自分ではいけない(自己否定)、嫌われてしまう。と、心が疲れているのに無理矢理奮い立たせています。これは後々つらくなってくるはずです。
自己否定は自己肯定の逆です。ありのままの自分では愛されないからと努力しつづけることはどんどん精神的に追い詰められていきます。
まずは、彼にぶつける必要はないのでみーさんが自分の[思い]をご自分で認めて許してあげてください。

全部の文章を拝見するに、お母様との関係に本質の悩みがあると感じました。
お母様のご病気は何でしょうか。みーさんが看病されたりしているのでしょうか？

>母に泣きながら相談しても、あんたは傲慢だ、無償の愛なんてないんだから彼を受け入れてあげなさい。それよりめそめそして、あんた私を不幸にしてるのわかる？親にとって1番嫌なのは、子どもに目の前で泣かれることなんだよ。あんたはこれからもずっとめそめそして、不幸をばらまくつもり？

このようなお母様の発言は以前から同じスタンスでしたか？
この発言をされてきたのであれば、悲しむことは悪い事(自己否定)、私が悪いから皆に迷惑をかけるんだ(自己否定)。無償の愛を貰おうと私がするなんておこがましい（自己否定）と子供の時から刷り込まれますし、相談をしても受容して貰えない事で自己価値を低く見積もってしまい、精神的に破綻します。

自己否定をするのをやめて、悲しい、寂しいと思ってもいいんだ、そう思ったって仕方ないじゃない、そんな私も悪くないじゃない。と、自分の感情を否定せずに受け入れてあげてください。
自分の心の声を無視し続けると心は病みますし、外の人に誰か私を受け入れて！と依存的な考えが生まれます。

応援していますので、あまり無理せずに、自分を大切にしてあげてくださいね！