二週間未読無視コメント No.116371

No.1163712025-07-04 15:10

こんにちは。ご相談ありがとうございます。
1年半お付き合いしてきた彼から突然未読無視が続き、不安と混乱の中にいるあなたの気持ち、痛いほど伝わってきます。特に、前回の喧嘩を乗り越えたと思った矢先の出来事だけに、「今度こそ終わってしまうのでは…」という恐れが強くなるのは当然です。

今回は、あなたのご相談内容に対して２つの選択肢を提示しながら、彼の心理と今後の対応策を整理していきます。

■彼の心理を整理すると…

彼の行動には一貫した傾向が見えます。

感情の波が激しく、ストレスがかかると人を遠ざける傾向
「落ち着く」と言って戻ってくる一方で、あなたへの不満を明確に伝えることが苦手
今回は、喧嘩やすれ違いが重なり、感情を処理しきれずに心を閉ざしているように見えます
ベッドから離れて床で寝ていた時に、氷枕を用意してくれた場面からは、完全にあなたを拒絶しているわけではないことが伝わってきます。ただし、怒りや疲労が優っているため、前向きな関係性に戻る余力がない状態です。

■今後の方針：２つの選択肢

【選択肢①】待ち続けず、「沈黙と覚悟」で彼に委ねる
この選択肢は、「あなたからのアクションを一切止めて、彼の出方を待つ」という方法です。これは、ぐっどうぃる博士の理論にある「沈黙の戦略」に近いものです。

今のあなたは「不安」「申し訳なさ」「愛情」が入り混じって、彼に繰り返し連絡しすぎてしまう恐れがあります。
しかし、彼が望んでいるのは「静けさ」「圧をかけられない安心感」かもしれません。
あなたが距離を取ることで、彼は自分の気持ちと向き合い、あなたの存在の大きさを再確認する機会を得られます。
覚悟してほしいこと：
沈黙の間は苦しいですが、彼から連絡が来ない限り、こちらから一切接触しないことが大切です。そして、彼が戻ってきたときに「私はもう不安な関係は望まない」と立場を明確にする覚悟も必要です。

【選択肢②】もう一度だけ誠意を持って伝え、返答がなければ離れる
あなたの想いが強く、どうしてもけじめをつけたいという場合は、もう一度だけ冷静に気持ちを伝えるメッセージを送るのも一つの手です。
ただし、「会いたい」「返事がほしい」と迫るのではなく、彼の気持ちを尊重しながらも「今後どうするかを決めるために連絡がほしい」というトーンにすることが重要です。
例文：

○○くんへ。ずっと連絡がなくてすごく不安だったけど、無理に返事を求めるのはもうやめようと思います。
ただ、私はこのまま自然消滅になるのはすごく悲しいし、1年半一緒に過ごした関係をちゃんと終わらせるなら終わらせたい、続けるならお互いに歩み寄れる形にしたいです。
もし○○くんが何も感じていないなら、無理に返事をくれなくてもいいよ。
私は大切にされる関係を望んでいるから、それが叶わないなら離れる準備をします。ありがとう。
このようなメッセージであれば、相手の状況や気持ちを否定せず、自分の尊厳を守りながら最後の一歩を踏み出すことができます。

■どちらの選択をするにせよ、あなたに必要な視点

「追いかけなければ終わってしまうかも」という不安は自然ですが、追いかけたことで良くなる関係はほとんどありません。
関係を続けたいなら、「追いかける」より「手放してもいいと思える覚悟」で臨む必要があります。
あなたが彼に向けた愛情や時間は、決して無駄ではありません。けれど、あなた自身が大切にされることも同じくらい大事です。
■結論

彼の未読無視は、今の状況に耐えられなくなった心の逃避である可能性が高いです
あなたができることは、「沈黙によって相手に考える時間を与える」か、「最後に自分の想いを冷静に伝えて身を引く」こと
いずれにせよ、彼の出方にすがるのではなく、あなた自身がどうありたいか、どんな関係を望むのかを中心に決断をしてください
あなたが安心できる関係、穏やかに心を通わせられるパートナーに、また出会える未来を信じています。

※本回答は、いただいた情報をもとにAIが作成しています。すべてのケースに適合するとは限りませんので、あくまで参考意見としてお受け取りください。