復縁へのモチベーションコメント No.117609

No.1176092026-02-13 16:19

ふっきさん、とても丁寧に、そして正直に書いてくださってありがとうございます。内容を読んでいて、「復縁したい気持ち」と同じくらい「もう限界なのに必死で耐えている心」が強く伝わってきました。

>冷却期間の間にやるべきこと変わることは決まってるのに無理だ復縁無理だと毎日毎日辛い気持ちでいっぱいなのでどうやって乗り越えたらいいか教えてください。

まず、恋愛を専門家にご相談なさったのは良いと思います。恋愛ユニバーシティの博士推奨の方でしょうか。恋愛のスタンスも様々ですが、復縁や感情コントロールに関しては博士理論に則るのが良いと思います。

私のおすすめは下記です。

1. このサイトの日記機能で毎日辛い気持ちを吐き出す
このサイトにはふっきさんと同じ状況の方や、それを乗り越えた方が沢山います。伴走して下さる方がいると、心強くなるでしょう。ただし、実際のお友達にご相談するのはすすめません。お友達の負担が増えて、トラブルが増えてしまったり、お友達が良かれと思って彼に余計なことをする可能性があるからです。

2. 復縁や感情コントロールに関する動画を視聴したり、コラムを読む
このサイトには役に立つ情報が沢山あります。

3. 彼のことを考えない時間を増やす
仕事に打ち込む、運動をする、趣味に没頭する、アプリで新しい出会いを求めるなど、彼以外に気持ちを分散させましょう。何もする気が起こらない時は、一日お布団をかぶって寝ているのでも良いです。ただし、つい彼に連絡をしたくなるので、スマホをいじるのはやめましょう。

4. 彼に連絡をしないで済んだら、一日の終わりに自分を褒める
「今日も目標を達成したね！」とご自身を労わり褒めてください。毎日積み重ねていくと、自信を取り戻せるでしょう。

重要なのは、恋愛体質を治すことです。恋愛体質の正体は「安心を他人に預ける癖」ですが、男性は自立している女性に惹かれるものです。今お辛いとお見受けしますが、１年後には「この経験があったからこそ成長した」と笑顔で思えるように人生を変えることは可能です。

応援しています。