自信がない女コメント No.12686

No.126862012-12-18 01:33

aarさん、初めまして。
自分の事をよく分かっているんですね。
よく分析してるし、どうしていったらいいかも理解している。
それだけでたいしたものですよ。

私の結論からいうと彼と別れ、一人になる必要はないと思います。
気持ちだけ、一人になればいいのです。
難しいかもしれませんが、自分の心の中だけで「彼とはもう別れたんだ」「だから彼に嫉妬したりヒステリーになる資格は私にはもうないんだ」と決めて、行動してみて下さい。
どっちにしても、もう彼とは（心の中では）別れているのだから、これはテストで練習なのだと思って、彼を束縛しない、我侭言わない彼女を演じてみてください。

aarさんは、ちゃんと両親に愛されて育ちましたか？
いつも愛されているのか不安な子ども時代だったのではないでしょうか？

aarさんは、彼に恋人像を求めているのではなく、父性とか母性を求めているように感じます。
自分が何をしても離れていかないという絶対的な安心感がほしくて、愛情を試し続けているように見えます。
彼はあなたの親ではないから、こんな事を続けていたら、本当にいずれあなたの元を去っていってしまいます。
そうなったら、きっとaarさんは「やっぱり彼の愛情は本物ではなかった。私の疑う気持ちは間違っていなかった。」と、ある意味納得して、そして途方もない悲しみに暮れるんだと思います。

自分が嫌いな人ほど愛されたい願望が強くて、破壊行動を繰り返してしまいます。
親に関心持ってもらいたい子どもが、わざと悪さするのと同じです。

寂しさや不安を彼の言動で解消しようと思っても、一時はよくてもその後苦しいだけです。
それはaarさん自身がよく分かっているのではないでしょうか？
寂しさや不安が、彼を思い通りにして安心したいという欲や衝動に繋がっていくのですが、寂しさや不安は、自分で処理しなければ永遠に幸せにはなれません。

aarさんを幸せにできるのはaarさんでしかないのです。
決して彼によって幸せになる事などないのです。
それをしっかり心に留めて、彼で練習してみて下さい。
練習なのだから（どうせもう失っているのだから）失敗してもいいんです。
不安にかられても、ヒステリーを起こさず自分だけで気持ちを処理する練習を地道に続けてみて下さい。
今後彼の言動に不安になったり腹がたったら、「あ、そう言えば私たちもう別れたんだった！だから関係ないんだ。」と呪文のように心の中で繰り返してください。

バッグの中に「これはテスト」と書いた紙を入れておいて、ヒステリーを起こしそうになったら見るとか、携帯に「これはテスト、自分の感情をコントロールするテスト」と入れておいて見るようにするとか、自分の理想の女性の名前や画像をいつも見られるようにしておいて不安になった時に見る（そして、彼女だったらこういう場合どうするかを考えてみる）、なども効果がありますよ。