輝きがないと言われてコメント No.12730

No.127302012-12-19 19:11

はいはいはい♪
私美容大好き人間です♪

じゃ一緒に輝いちゃおうゼィ♪キラリーン♪

チョット沢山あるのでツラツラ書きますね。考え方の問題もあるので。。。自分にあったものをかいつまんでみてください。

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まず１番大切なこと。。。

●『私はこの世界で大切な人間である』事を認識する。
ただの認識ではダメです。（重要）
世の中の役に立つ何かをすることです。

理由は分かり易い♪

だいたい３０歳を境目に。。。男女ともにオッサンになる、ババアになる。。。ジェントルになる。。。レディーになる人に分かれますよね？
私からざっと見ると、殆どが職業で大きく分かれているような'気がします。
生き生きと自分のやりたい職業についてる方、世の中の役に立ってる方は若いです。
政治家も、縁側でゴロゴロしてるお爺さんより。。。睡眠不足、ストレスあるのに若いですよね？
人は、不必要っぽくなると老けて病気になったりして死にます。

誰でも出来る職業の女性より、『私がやらなきゃならない』職業をなされてる方のほうが若いのです。
よく。。。スキンケアだの睡眠だの言いますが、タレントさん、女優さん、女子アナ。。。その辺の女性より不規則でも大分睡眠不足でも若々しいです。
テレビに映っていないADさんも、スタイリストさんも、若々しいですよ。
不必要な人間にならないことです。

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●笑顔で居ること（重要）

人の皮膚は子供のころから年をとるにつれて薄くなっていきます。
よって、シワ、たるみができ易くなります。

上記に書きましたように、人の役にたつと感謝もされ、知り合いも増え、楽しいことも沢山おきるので自然に笑顔が増えます。
それと、楽しい人を周りにおいたり、プラス思考の友人を増やすことも笑顔の助けになります。
周りの者に対して愛情をもって接する事も笑顔で居られる秘訣です。
顔の筋肉も増えますし、口角が上がると。。。忘れましたが何かが分泌され、若々しくなります。
※思い出したらどっかに書くかもしれません（笑）

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●なるべくスッピンの時間を増やし、化粧でごまかさず土台を作る。
（皮膚呼吸は人にとって重要です。不必要な時にファンでとかでごまかさないで、自分から逃げない。本物の肌をまず美しくすることが重要）
私は接客業ではなく、個室に篭って作業してることが多いため、何もない日（仕事だけ）は全部スッピンです。その代わり、保湿を何回もしています。

洗顔しすぎず、正しい基礎化粧（実はしなくても。。。自ら出てくる天然オイルが１番良いので、あまり基礎化粧頑張りすぎもよくないかもしれませんが）

１年中基礎化粧とUVケアはして下さい。
私は窓にもUVフィルタをつけています。
UVには２種類。。。UVAとUVBがあります。
分かり易く言えば強火→UVA（これはspf数字で表記）弱火→（PA＋＋とかの表記）
強火は外がこんがり焼けて注意！！ですが問題は弱火です。ジワジワ中の肉に完全に火が通っていくイメージをしてくださいね。
UVがどうして悪いのかは。。。長くなるので。。。ネットで調べたらすぐ分かります。

また、土台作りなので、ダイエットももちろん大切です。
ストレスはよろしくありませんので。。。私は夜、ビールダイエットしてます。
お腹すいたらビールだけ飲んで寝る。チョットだけおつまみOK♪楽しく友達と酔っ払いながら電話して寝ています。（体に悪いと言う声も聞きますが。。。今のところ肌はプリプリで、シワもありません）
※デブがどんなプラダの洋服着たって、スタイル抜群の人がユニクロ着たほうがカッコイイでしょ？

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●皆さんご存知の。。。食生活、運動、睡眠時間。（たいしたことないこと）

私は必ず朝人参＋フルーツジュースをジューサーで作っています。
大量のフルーツを食べたり、納豆、オクラ、黒ゴマ、亜麻仁油、ワカメ、雌株でネバネバサラダを作って食べたり、オリーブオイルをのんでいたりしますが。。。。

緑黄色野菜を取る（最近さぼってますが）
ナッツを食べる

睡眠と運動は少ないです。

よく言われるのは１０～2時の間に寝るといいとか。。。
でも、人生楽しむのが一番ですよ。

これは書店で色々な本が出ているので、読んでみてください。
私は『アンチエイジングの鬼』『世界一の美女の創りかた』だったかな？とにかく１０冊ぐらい読み漁りました。。。
理解はしたけど。。。チョットだけしかしてないかな？

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●メイク。。。（普段から誤魔化すためにするのではなく、美しくなったスッピンにプラスアルファで乗っけて、男にサービスするつもりで♪）
（たいしたことない）

まず自分の顔の土台を知る事が大切です。
隠すのではなく、チャームポイントを生かす！！。
これは。。。とても大切なことです。（隠すより。。。際立たせる気持ちでいた方が笑顔が増えるから

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●自分は綺麗だと信じる！！。（重要）

ここまでやってるんだ、なんで私が輝いてないと思うの？頭おかしい会社じゃないの？
。。。と思う。
まぁ、思うためにはその前に努力が必要かと思いますが。。。

実は私も博士相談で写真をさらして相談しました（36歳）。
博士には『まりポさんは中の中、100人いたら50番目』ととんでもない事をかかれました。
そんな男の言うことなんてどうでも良いです。『ふん、自分は斜めからエロい目線で写真とっちゃって！こんなブ男に言われたくありません』と払いのける。→これ重要

その会社も、『くだらない会社に入らなくってよかった♪』と思っておいたら良いですよ。

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●素敵な男性に恋すること（重要）！！！！

女が綺麗になるのは、男がいるからです。
チョット努力してるのは、チョットしか素敵な殿方が居ないからではないでしょうか？
めっちゃ素敵な。。。どきどきさせてくれる男性を探してください♪
思ってなくても自然に努力し始めますよ。。。→本能だから！！

美容に対してはちょっと細々沢山あるので。。。。この辺にしておきますが、要は気持ちで人の体の構造って変わっていったりするんです。
そこを大きく考えて、あとは食べ物、生活習慣を気をつけること。

無理はしないで素敵な殿方とデート約束して、自然に努力できると良いと思います。

頑張って！！！！。