克服するためにコメント No.16533

No.165332013-04-01 18:27

初めまして。
相談文拝見しました。

「恋愛依存症」と結論付けられたようですが…

彼は主さんが初めて付き合った男性ですよね？
私なら「ファースト･ラヴ症候群」と名付けます。

初めて付き合った異性、初めて心から愛した相手との
別れはものすごく辛いですよね。
私の場合、たとえるならコンクリート･ブロックで
頭をかち割られた感じ、でしょうか。
文字どおり「ガーン」と来ました。
ひと夏、泣き続けましたし、食欲も落ちて
家族に心配をかけました。
失恋ってこんなに辛いものかと、
もう誰も好きになれないんじゃないかと
絶望しましたが、
１年足らずで好きな人ができました。

２人目の彼氏との交際の方が長く続きましたし、
好きという感情も最初の人より大きかったです。
結局その２番目の彼とも別れましたが、
最初ほど辛くはなかったです。

自分でも「あれ？」と不思議に思いました。
２番目の人に注いだ愛情の方が大きかったのに
「どうして？」と。

その時自分なりに悟ったんです。
何でも最初は注ぐエネルギーが尋常じゃなく大きいし、
うまくいかなかった場合のショックが半端じゃないってことに。

最初の別れってどんな人の心にも影を落とすと思います。
心の痛みに程度差はあるでしょうが、
誰でも経験があるというか。
一種の通過儀礼じゃないかと。

だから別れの理由を突き止めるために
「恋愛依存症」と決め付けて、
あまり自分を追い込まないでほしいのです。

自分にレッテルを貼ると、
その言葉にとらわれて、がんじがらめになります。
そして悪いほうに悪いほうに物事を考えてしまいます。

私ならば…
今は復縁のことは忘れて彼の幸せを祈ります。

彼は主さんを肉体的・精神的に傷つけたとか、
金銭的に迷惑をかけたとか、
そういうダメージを負わせたわけではないですよね。

青春のある一時期を輝かせてくれた相手として、
感謝の気持ちで、その人の幸せを祈るのってどうでしょう？

最初は抵抗があるでしょうし辛いでしょうが、
雑念が徐々に薄れて心の中の嵐は収まりますよ。
時間はかかるかもしれませんけど。

だって人間いつかは別れが来ます。
運が良ければ同じお墓に入れますが、
一緒に天国に行くことは普通はかないません。

それを念頭に置けば
「好きな人が今幸せでよかったな」と思えるんじゃないかと。

菩薩様とか聖母マリアの慈愛の目を持つとでもいうのかな。
暖かい太陽の日差しのイメージでもいいです。
これができれば主さんの表情も変わるだろうし、
その変化が今は疎遠になったお友達や彼にも
見て取れるんじゃないでしょうか。

あと自分の知らない世界に身を置くのも
よいかもしれません。
座禅とかボランティアとか
危ない場所は困りますが一人旅だとか。
何か自分の価値観を揺るがすようなものに
出会うと、主さんの世界が広がると思います。

スポーツもお薦めです。
私は走っていますが、走ると頭の中がスッキリします。
心と体は作用し合うものだってことを実感します。

今はちょっと自分にブレイクをあげても
いいんじゃないでしょうか。
そんな風に思いました。
応援しています。