元夫への気持ちの整理コメント No.18916
罪悪感にさいなまれているといったところでしょうか？
今、みどりさんが悩んでいるのは、客観的に見れば独り相撲です。一人で勝手に悩んで、一人で勝手に苦しんでいます。
元夫さんはもう立ち直っているかもしれません。
たぶん、みどりさんは離婚のもろもろがあったころにきちんと罪悪感を感じることができなかった(もしくは罪悪感を感じることから逃げていた)から、今になってその感情が出てきてしまっているんでしょうね。でもそれは次に進むために必要なプロセスでもあります。こころにある負の感情が癒してほしいから、今になって出てきているのだと考えるといいかもしれないですね。
その感情にしっかり向き合って感じきる(味わいつくす)と、その感情は癒されます。
向き合っているときは苦しいです。こんな自分はいやだという気持ち、嫌悪感もたぶんわいてきます。
でも、それでも逃げずに感じてあげる(逃げずにというところがポイントです)。
向き合って味わいつくしたと思っても、何度も同じような気持ちがわいてきたりしますが、根気よく向き合っていくことで、その感情は浄化されます。そして二度と同じことで悩まなくなります。ぜひ、試してみてください。
今、みどりさんが悩んでいるのは、客観的に見れば独り相撲です。一人で勝手に悩んで、一人で勝手に苦しんでいます。
元夫さんはもう立ち直っているかもしれません。
たぶん、みどりさんは離婚のもろもろがあったころにきちんと罪悪感を感じることができなかった(もしくは罪悪感を感じることから逃げていた)から、今になってその感情が出てきてしまっているんでしょうね。でもそれは次に進むために必要なプロセスでもあります。こころにある負の感情が癒してほしいから、今になって出てきているのだと考えるといいかもしれないですね。
その感情にしっかり向き合って感じきる(味わいつくす)と、その感情は癒されます。
向き合っているときは苦しいです。こんな自分はいやだという気持ち、嫌悪感もたぶんわいてきます。
でも、それでも逃げずに感じてあげる(逃げずにというところがポイントです)。
向き合って味わいつくしたと思っても、何度も同じような気持ちがわいてきたりしますが、根気よく向き合っていくことで、その感情は浄化されます。そして二度と同じことで悩まなくなります。ぜひ、試してみてください。
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Lady93 ランク圏外
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- Excellent!!
罪悪感にさいなまれているといったところでしょうか？ 今、みどりさんが悩んでいるのは、客観的に見...
Lady93 -- (No.18916) 2013-05-27 16:47- >Lady93さん
コメントをしていただきまして、ありがとうございます。
>罪悪感に…
みどり(投稿者) -- (No.18919) 2013-05-27 18:08
- >Lady93さん
コメントをしていただきまして、ありがとうございます。
>罪悪感に…
- Good!
みどりさん、こんばんは。 Lady93さんがとてもよいコメントをされていると思います。 …
うみこ -- (No.18935) 2013-05-28 00:51- mikさん
コメントをくださいまして、本当にありがとうございます。
どうやって自分の感情…
みどり(投稿者) -- (No.18938) 2013-05-28 00:57
- mikさん
コメントをくださいまして、本当にありがとうございます。
どうやって自分の感情…
- Good!
こんにちは。 ご相談への直接のアドバイスにはならないのですが、コメントいたします(^-^)…
SASA -- (No.18954) 2013-05-28 14:16- SASAさん
コメントをありがとうございました。
たしかに今は幸せなんだと思います。…
みどり(投稿者) -- (No.18982) 2013-05-29 11:09
- SASAさん
コメントをありがとうございました。
たしかに今は幸せなんだと思います。…
- Good!
こんにちわ(^_^) 昨日から私も投稿迷っていたのですが、書きますね〜。 憶測混じり…
まるめえた -- (No.18964) 2013-05-28 19:33- lilyさん
コメントをありがとうございました。
ご指摘、ドキッとしました。
おっ…
みどり(投稿者) -- (No.18983) 2013-05-29 11:15
- lilyさん
コメントをありがとうございました。
ご指摘、ドキッとしました。
おっ…
