元夫への気持ちの整理コメント No.18919

No.189192013-05-27 18:08

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>No.18916への返信

>Lady93さん

コメントをしていただきまして、ありがとうございます。

>罪悪感にさいなまれているといったところでしょうか?

はい、まさにそのような状況です。

>たぶん、みどりさんは離婚のもろもろがあったころにきちんと罪悪感を感じることができなかった
>(もしくは罪悪感を感じることから逃げていた)から、今になってその感情が出てきてしまっているんでしょうね。

これもおっしゃるとおりだと思います。
離婚に至までの間は、元夫の悲しみや、切なさに、正面から向き合ってしまったら
自分を支えることができそうになかったので、無意識に見ないようにしていたんだと思います。
今、少し時がたち、そこに目がいくようになったのだと思います。

>その感情にしっかり向き合って感じきる(味わいつくす)と、その感情は癒されます。

この感情に向き合う、というのは、心に苦しみが湧いてきたとき、
罪悪感にさいなまれているときに、そのまま、苦しむということでいいのでしょうか?
この感情を無理やり押し殺さずに、元夫に心の中でわびたり、泣いてみたり、
とにかく自然にこの感情を味わうと言うことでしょうか?
質問ばかりで申し訳ございません。
Lady93が書いてくださった感情の浄化に、どうにかしてたどり着きたいのですが
そのためには、この感情が自然に癒やされるまで、苦しむしかないのでしょうか。
いつか浄化されることを信じて、苦しむ覚悟を決めるというイメージで合っていますか?

自分でも時間がかかるんだろうなと思っています。
今まさに、おっしゃっていただいた浄化のプロセスに入ったところで
その苦しさから、今すぐ解放されたくなっていますが、
ここは根気が必要なんですよね。

アドバイスをありがとうございました。
根気強く頑張りたいです。

  • [47歳]
  • みどり(投稿者)

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