私のデリカシーのない考えや言い方を変えたい！コメント No.21883

No.218832013-07-30 13:20

前の相談は見ていないですが、彼がちゃんと説明してくれて良かったですね。
彼に合わせてまでして…という意見が出るということは、実は屁理屈言いな彼だったりしますか？

例にある「聞き分け悪い」など、どちらかというとネガティブな形容詞はなるべく言い換える訓練をされると良いと思います。基本的に、あなたってこうだね、という発言はポジティブな形容詞でない限り、上から判断されているという印象を与えることが多いです。関西ではOKだったりしますが…。
この「判断」ですが、時として自分にどこか自信がない時に出て来る場合がありますが、どうでしょう？もし私なんて的な自信のなさがあるなら、自分のダメな所をいくつか書き出してみて、それをポジティブに書き換えるエクササイズをしてみるといいかもしれません。聞き分けが悪い→芯がある、みたいな感じです。諦めずに考え抜いてポジティブに変換してください。
そして、それを他の人と話す時にも意識してやってみます。嫌いな人は後回しでいいです。ある程度好意的に思える人なら、自分をポジティブ変換するより簡単に言い回しが思いつける筈です。

あと、友人との電話や家族との会話などをこっそり録音してあとで聞いてみるものいいと思います。
私は12,3歳の頃、友人達との雑談を録ったテープ（すみません古くて）を聞く機会があり愕然としたことがあります。なぜって自分がとっても偉そうに喋っていたからです（笑）。
当時は数人の親しい友達を除き、どちらかというと怖がられ／嫌がられキャラだったのですが、自分で何故かは分からず、しかもあまり気にもとめませんでした。で、録音を聞いて初めて、あ〜こりゃ怖いわ！と自分を客観視したわけです。当時からハッキリした性格は変わりませんが、意識する訓練をした結果、自分がどんな言葉選びをしていて相手はどう受け止めるかという考察が、リアルタイムで話しながら出来るようになりました。

この彼氏に対しては暫くは、時々メールくらいに留めて他で練習を積んだ方がいいかもですが…
基本的にお付き合いしている相手には、普段から意識して明確に言語で８割方褒める努力をすれば、多少のことは許される場合もあると思います。２割失言だけど８割認めてくれる！みたいな相対性の法則で。
応援しています。