セックスするのが怖いです。（コメントにて追記しました）コメント No.24036
由々樹さん、コメントありがとうございます。
とても勇気づけられました（＾ω＾）
また、通院している診療内科の先生にも相談しました。
先生曰く、私はもともと鬱のなかでも「過剰適応」という症状が強く、それが恋愛でも濃く出てしまっているとのことでした。
「過剰適応」というのは要するに、環境や相手に適応しようと考えすぎて必要以上に自分を抑えたり頑張りすぎたりすることだそうです。
また、私は対人関係のスタート地点で自分の価値を低く見積もりすぎている一方で相手のことは高く見積もりすぎているため、現実とのギャップが生じ、辛くなってしまうのだと言われました。
まずは、そのことがわたしの思い込みであることを自覚し、自己肯定感を高めることで徐々に解決していきますよ…との事でした。
帰宅してから、先生の言葉をノートにまとめ、あわせて自分の気になる点なども総ざらいして書き出しました。
博士理論も前は読み流しがちだった部分を中心に読み込んでいるところです。
その間、友達と遊んだり、両親と旅行へ行ったりして彼とは関わりのないことでめいっぱい楽しみました。
そうしたら、自然と不安感が軽くなり彼への連絡等も少なくても平気になり、デートしても付き合う以前のように自然体でいることができました！
まだ二週間ほどですが、前回よりはかなり精神的に安定しています。
診療内科の先生の診断はぐっどうぃる博士の理論と重なる部分が多々あり、解決への考え方なども似ていたりして、今更ですが博士理論の凄さに感心しています（；￣ェ￣）
これからも、博士理論をきちんと学習していきたいと思った二週間でした！
また、近況報告や彼のことなど書き込みすると思うので、そのときはよろしくお願いします。。
とても勇気づけられました（＾ω＾）
また、通院している診療内科の先生にも相談しました。
先生曰く、私はもともと鬱のなかでも「過剰適応」という症状が強く、それが恋愛でも濃く出てしまっているとのことでした。
「過剰適応」というのは要するに、環境や相手に適応しようと考えすぎて必要以上に自分を抑えたり頑張りすぎたりすることだそうです。
また、私は対人関係のスタート地点で自分の価値を低く見積もりすぎている一方で相手のことは高く見積もりすぎているため、現実とのギャップが生じ、辛くなってしまうのだと言われました。
まずは、そのことがわたしの思い込みであることを自覚し、自己肯定感を高めることで徐々に解決していきますよ…との事でした。
帰宅してから、先生の言葉をノートにまとめ、あわせて自分の気になる点なども総ざらいして書き出しました。
博士理論も前は読み流しがちだった部分を中心に読み込んでいるところです。
その間、友達と遊んだり、両親と旅行へ行ったりして彼とは関わりのないことでめいっぱい楽しみました。
そうしたら、自然と不安感が軽くなり彼への連絡等も少なくても平気になり、デートしても付き合う以前のように自然体でいることができました！
まだ二週間ほどですが、前回よりはかなり精神的に安定しています。
診療内科の先生の診断はぐっどうぃる博士の理論と重なる部分が多々あり、解決への考え方なども似ていたりして、今更ですが博士理論の凄さに感心しています（；￣ェ￣）
これからも、博士理論をきちんと学習していきたいと思った二週間でした！
また、近況報告や彼のことなど書き込みすると思うので、そのときはよろしくお願いします。。
- [39歳]
- はるはる(投稿者)
※「セックスするのが怖いです。（コメントにて追記しました）」の全コメント
- はるはるさん。
前回のご相談、拝見しました。
よく指摘されているのを見かけるのですが、前回の続…
由々樹 -- (No.21734) 2013-07-28 10:47- 由々樹さん、アドバイスありがとうございます。
たしかにトピックまとめておけば良かったですね…
はるはる(投稿者) -- (No.21756) 2013-07-28 16:22- お返事ありがとう。
「気になる」とは何が気になるのでしょう？
彼に嫌われるかもしれないとかで…
由々樹 -- (No.21765) 2013-07-28 17:52- 由々樹さん、返信遅れてしまいすみません。。
あれから自分の焦る理由について考えてみました。…
はるはる(投稿者) -- (No.22114) 2013-08-03 22:47- はるはるさん、お久しぶりですね。
まず、前回のお返事から考えてみますね。
●「嫌われ…
由々樹 -- (No.23084) 2013-08-16 10:27
- はるはるさん、お久しぶりですね。
まず、前回のお返事から考えてみますね。
●「嫌われ…
- 由々樹さん、返信遅れてしまいすみません。。
あれから自分の焦る理由について考えてみました。…
- お返事ありがとう。
「気になる」とは何が気になるのでしょう？
彼に嫌われるかもしれないとかで…
- 由々樹さん、アドバイスありがとうございます。
たしかにトピックまとめておけば良かったですね…
- 皆様こんにちは。
まだ最後の投稿から二週間ほどしかたっていないのですが、かなり状況が変わっ…
はるはる(投稿者) -- (No.23082) 2013-08-16 09:44 - 由々樹さん、コメントありがとうございます。
とても勇気づけられました（＾ω＾）
また、通...
はるはる(投稿者) -- (No.24036) 2013-08-30 16:56
