彼の態度から復縁は難しいのかコメント No.34683

No.346832014-03-10 10:22

>ねこ(投稿者)さん

返信ありがとうございます。

実は私も実家の居心地が悪くて、家にいるといつもピリピリしてたので、なんとなくわかります。

今も実家に住んでますが、子供の頃、家族の発言にすごく傷ついたことをきっかけに、「ここには自分の居場所がない、自分の大事なものを置いてはいけない」と、いつの間にか自分の中に、自分で変なルールを作っていて、そのルールを馬鹿正直に守っていたことに気づきました。

実家が悪い、というより、自分で作った意味のないルールに苦しんでいたのです。

このままじゃ嫌だ、ちゃんと自分の居場所がほしい。でもどうしたらいいんだろう、と考えていたところ、最近流行りの、コンマリさんの「片付けの魔法」に、「自分の部屋にパワースポットを作る」という話がありました。

自分の大好きな趣味のものなどをディスプレイして、お気に入りの場所を作る、というものです。

私の場合、好き、というより、自分の女子力が低すぎるのが悩みだったので、綺麗になれる場所を作りました。

鏡と壁掛け用の棚などを100均で購入し、壁にかけます。そこにメイク道具一式を綺麗に使いやすくディスプレイして、そこを通るたびにいつでも表情を確認して、美容に気をつけられるようにしました。

自分のためだけに合うように作った場所なので、そこを見るたびに、トキメキますし、美容にも気をつけられるようになりました。そこから、なんとなく自分もここにいていいんだ、と、思えるようになりました。

ねこさんも、そういう風に、「自分だけのために存在する、お気に入りの場所」を自分で作ってみてください。だいぶ意識が変わってくると思います。

あと、彼との電話ですが、体調のことをきかれることがあったら、「うーん、調子はボチボチだけど、症状を回復させる方法調べてて、今実践してるよ。効果はちょっとまだわかんないけど、こういうことするといいんだって。他に即効性のある良い方法あればいいんだけどね～」とか、普通に会話すればいいし、もしかしたら彼が何かヒントをくれるかもしれません。

何もくれなくても、話をきいてくれるだけでも、「ありがとう」と感謝で終わればOK。彼が必要とされたい人かどうかはわかりませんが、誰でも誰かに感謝されたいという想いが少なからずありますので、「ありがとう」が一番彼にとっても嬉しい言葉になると思います。今の時点でねこさんが彼にしてあげられる唯一最善のものが「ありがとう」をいうことです。

それと不眠と自律神経の正常化には、寝る前にホットミルクを飲んだり、コップ一杯分の豆乳を飲むのも、精神を落ち着かせる効果があります。

神経症の方はわたしではちょっとわかりませんが、よかったら参考にしてください。