彼の浮気後、心の整理と対応についてコメント No.41809

No.418092014-08-18 20:17

あめさん、はじめまして。

パートナーに対する信頼度が高いほど、裏切られた・・と感じた時の心の傷も相当なものになります。

やり直すと決めてはみたものの
眠れなくなったり、ふとした瞬間に泣いてしまうなどの精神的症状が出てきているなら、婚姻関係ではないので、正直言って、別れた方が良いのでは・・と私は思います。
これが原因で、心の病になることだって有りうるからです。

でも、あめさんにしてみたら
そう簡単に彼を忘れることができず
出来るならば再構築したいのですよね。

彼と少し距離をおこうと考えているようですが、あめさんの納得いくまで距離をおいたら良いと思います。
距離をおいたところで、気持ちがクリアになるわけではないとは思いますが、時間という薬が、少しはあめさんの心を癒してくれるでしょう。

信頼をなくした関係を再構築するには
お互いに、相当の努力と忍耐が必要です。
それは、二人で築き上げてきたものを一瞬にして、全て壊し、ゼロではなくマイナスの地点までおちてしまうからです。

そして、どんなに前を向こうと意識しても
心の傷がフラッシュバックしてしまうことも多々あるからです。

それらをしっかりと踏まえた上で、マイナスの地点から二人で協力しあって、前を向いて進んでいくしかないと思います。

過去をどれだけ恨んでも、変えることはできませんが、未来は「今」を積み重ねて創っていくものです。

あめさんが辛く苦しい時は、無理にその気持ちを圧し殺したりせずに、そんな自分の気持ちをありのままを受け止め、自分自身を抱き締めてあげましょう。
彼がどれだけの態度を示してくれたとしても、最終的には、それを受容できる自分自身にあめさん自身が、自分の心を育てていくしかないと思います。

それでも辛い時は、彼に感情的にでなく
あめさんの感じでいることを冷静にきちんと伝えることです。
その時に、彼がどのような態度をとるかで、あめさんに対する彼の真意も見えてくるかもしれません。

彼が、本当に二人の関係を大切にし、今後、再構築していく気持ちがあるのならば
そんなあめさんの気持ちと向き合ってくれるはずです。
それが出来ない彼ならば、それまでの男だと思って、きっぱりと諦めましょう。

人生には色々なことがあります。
でも、どんな出来事からも学ぶものはあるものです。
彼との関係がどのようになっていくかはわかりませんが、この出来事を
ステップにして、あめさんがより素敵な女性になってくれることを願います。