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カウンセリングの効果についてコメント No.7246

No.72462012-04-15 20:35

1

>No.7175への返信

>不二子(投稿者)さん
丁寧なお返事幸いです。

薬飲まないとなかなか安定保たれなかったりするので、
辛いですね・・・・

そうなんですね。

瞑想は・・・そうですねー、
自立訓練みないなものですかね?
先生が言うには、
「今」
が生きれるようになるような、
先の心配や後悔とか、
まあ、心の安定に繋がるような物ですかね(o^^o)

まだ数ヶ月しかやってないので、分かりませんね。。
なるといいですけど、、

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