別れる決断コメント No.90711

No.907112020-04-26 09:28

りんごさん
>なのに彼が必死に別れたくないと言ってきたことに情が湧いた部分もありますが、もしかしたら…と望みをかけて少しの間別れを保留してしまいました。

この時にそのままフェードアウトすれば収まったかもしれないのに

>しかしたった数日でやっぱりこの待っている時間が私にとっては意味のない時間なのではと思ってしまい、結局待ってられないともう一度別れて欲しいと伝えました。

このように彼にかまうから彼がどんどん増長されるのです。りんごさんは気づいていませんが、「相互依存」の典型的なパターンです。りんごさんがトリガーとなり奈落の底に落ちていっています。まずはその点に気づくことが重要です。

そこから脱出する方法ですが、上記のようなティッピングポイント（別れられる瞬間）が訪れた時に、当たり障りなくフェードアウトしていくことで、ストーカー化を防ぐことができます。

・彼を刺激しないこと（つまり絶対に自分から連絡をしない）
・彼に時間を与える
・間違っても情にほだされて「やり直す」などとは言わない
・一貫とした態度で「既に別れている」ことを態度で示す

彼とは今でも遠距離なのでしょうか。そうでしたら連絡手段をブロックすれば、縁を切ることは比較的簡単だと思います。まずは自分の依存部分を見つめなおして、腹をくくることが大事です。

[年齢非公開]
Sayoko 1位

※「別れる決断」の全コメント

りんごさんなのに彼が必死に別れたくないと言ってきたことに情が湧いた部分もありますが、もしか...
Sayoko -- (No.90711) 2020-04-26 09:28
- コメントありがとうございます！相互依存…私も気付かないうちに彼に依存してたんですよね… 私…
  りんご(投稿者) -- (No.90734) 2020-04-26 12:25

▲ ページTop

コメント元の相談に戻る

注目度急上昇の相談・トピック