ギャンブルやゲームで異常にキレる夫コメント No.95170
れもんさん、はじめまして。
まず、旦那さんとれもんさんの問題を分けて考えましょう。
旦那さんの問題点は、アンガーマネジメントができていないことです。
れもんさんの問題点は、彼の行動にストレスを感じながらも、それを我慢していることです。
夫婦が穏やかに過ごす為には、お互いの努力が不可欠だと思います。
れもんさんだけが頑張ろうとすると、余計にれもんさんの負担だけが重くなり、ますますストレスが溜まっていくと思います。
まずは今のれもんさんの状況と気持ちを、旦那さんが落ち着いているときに素直に話しましょう。
そして旦那さんを信じて、旦那さん自身の問題に向き合ってもらいましょう。
「あなたが、物に当たったり暴言を吐いたりする時、私はとても恐怖を感じます」と、
決して責める言い方はせず、あくまで淡々と話してみて下さい。
それを伝えたところで、おそらくすぐには治りません。
そこでれもんさんの協力が必要になります。
恐怖を感じた時「今、すごく怖かったよ」と、その時のれもんさんの気持ちを伝えてあげます。
「それやめて」「こうしたらいいんじゃない」などのダメ出しやアドバイスはせず、あくまで彼自身だけで問題に向き合ってもらいましょう。
アンガーマネジメントは旦那さん自身が向き合うべき課題です。
そしてれもんさんは、怖い・しんどい気持ちを我慢する必要もありません。
それよりも、旦那さんを信じて根気強く「これをすると怖い、悲しい」気持ちを伝えてあげて下さい。
それでも全く改善されなかったり、むしろ逆上したりする様なことがあれば、専門機関などの第三者を遠慮なく頼って下さい。
まず、旦那さんとれもんさんの問題を分けて考えましょう。
旦那さんの問題点は、アンガーマネジメントができていないことです。
れもんさんの問題点は、彼の行動にストレスを感じながらも、それを我慢していることです。
夫婦が穏やかに過ごす為には、お互いの努力が不可欠だと思います。
れもんさんだけが頑張ろうとすると、余計にれもんさんの負担だけが重くなり、ますますストレスが溜まっていくと思います。
まずは今のれもんさんの状況と気持ちを、旦那さんが落ち着いているときに素直に話しましょう。
そして旦那さんを信じて、旦那さん自身の問題に向き合ってもらいましょう。
「あなたが、物に当たったり暴言を吐いたりする時、私はとても恐怖を感じます」と、
決して責める言い方はせず、あくまで淡々と話してみて下さい。
それを伝えたところで、おそらくすぐには治りません。
そこでれもんさんの協力が必要になります。
恐怖を感じた時「今、すごく怖かったよ」と、その時のれもんさんの気持ちを伝えてあげます。
「それやめて」「こうしたらいいんじゃない」などのダメ出しやアドバイスはせず、あくまで彼自身だけで問題に向き合ってもらいましょう。
アンガーマネジメントは旦那さん自身が向き合うべき課題です。
そしてれもんさんは、怖い・しんどい気持ちを我慢する必要もありません。
それよりも、旦那さんを信じて根気強く「これをすると怖い、悲しい」気持ちを伝えてあげて下さい。
それでも全く改善されなかったり、むしろ逆上したりする様なことがあれば、専門機関などの第三者を遠慮なく頼って下さい。
- [32歳]
そらに ランク圏外
※「ギャンブルやゲームで異常にキレる夫」の全コメント
- とてもしっかりとした奥様ですね。
旦那様もきっと甘えていらっしゃると思います。
このよう…
NiNi -- (No.95166) 2021-02-09 12:40- NiNi様
コメント頂きありがとうございます。
励ましのお言葉を頂いて心がじーんとしまし…
れもん(投稿者) -- (No.95171) 2021-02-10 09:20 - NiNi様
コメント頂きありがとうございます。
励ましのお言葉を頂いて心がじーんとしまし…
れもん(投稿者) -- (No.95172) 2021-02-10 09:20
- NiNi様
コメント頂きありがとうございます。
励ましのお言葉を頂いて心がじーんとしまし…
- れもんさん、はじめまして。
まず、旦那さんとれもんさんの問題を分けて考えましょう。
旦那...
そらに -- (No.95170) 2021-02-09 23:45- そらにさん
コメント頂きありがとうございます。
私と夫で向き合う問題点が違うということ、…
れもん(投稿者) -- (No.95173) 2021-02-10 09:31
- そらにさん
コメント頂きありがとうございます。
私と夫で向き合う問題点が違うということ、…
- れもんさんこんにちは、個人的意見ですが、とくに問題視する段階ではないのかなと思います。
例…
アミィ -- (No.95174) 2021-02-10 12:40- アミィさん
コメント頂きありがとうございます。
まだ心配しなくてもいい状況という言葉に安…
れもん(投稿者) -- (No.95180) 2021-02-10 15:41
- アミィさん
コメント頂きありがとうございます。
まだ心配しなくてもいい状況という言葉に安…
- れもんさんこんにちは。
もうみなさんからの良いコメントで解決されたかもしれませんが、
うちの…
Sarah -- (No.95178) 2021-02-10 13:17- Sarahさん
コメント頂きありがとうございました。
実体験も踏まえ分かりやすいアドバイ…
れもん(投稿者) -- (No.95182) 2021-02-10 16:37
- Sarahさん
コメント頂きありがとうございました。
実体験も踏まえ分かりやすいアドバイ…
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