メンヘラになってしまうコメント No.96642

No.966422021-05-18 17:52

りぃこさんこんにちは。
とても冷静に自己分析ができていてすごいと思ったわ。
では、そんなに賢いのにどうしておかしな行動を取ってしまうのか？

>自分が分からなくなってます。
その答えはここにあるのかもしれないわね。

なぜ鬼のように連絡をしてしまうのか…？
その理由なんてわかってもわからなくてもどっちでもいいし、なんならわかったところでなんの助けにもならないのよ。
りぃこさんは、自分自身をきちんと見つめて連絡をしすぎてしまう理由がわかりさえすればまともになれると思ってはいないかしら？
それが全ての誤りの始まりなのよね。

たとえるなら、りぃこさんは「どうすれば食欲を無くせますか？」と聞きながらドーナツを貪っているダイエッターみたいなもの。
アドバイスはただ一つ、「食うな！」よね？

気持ちなんてどうでもいいの。
どんな気持ちでいてもいいから、とにかく食わないことなのよ。
どうして彼に連絡したくなるのかとか、どうしてやめられないのかとか、そんなことはどうでもいいの。
どんな気持ちでいてもいいから、とにかく連絡しないことなのよ。

スマホを握りしめているから連絡したくなってしまうのなら、スマホを金庫にしまうなり犬に食わせるなりしてしまいなさい。（これはモノのたとえよ。本当に犬に食わせてはいけないわ。動物は可愛がらないとね）
死ぬほど連絡したくても、絶対に絶対にしないの。
そうやって「連絡しなかった日」を積み重ねることが結果的にりぃこさんの自信になって、その自信こそがりぃこさんを「メンヘラでない新しくワタシ」に進化させるのだと思うわ。

ちなみにアタシも20代前半の頃はちょっと返信が遅いだけで鬼電しまくって「気が狂いそうだ」と振られた経験もあるから気持ちはわかるつもりよ。
きっと多くの人がそんな過ちを犯しているのではないかしら。言わないだけでね。
でも、りぃこさんもそろそろアラサー。
ここで一念発起して大人になりましょ。
まずはスマホを水没させてみる？
頑張ってね。

[年齢非公開]
ニャンコ・デラックスランク圏外

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りぃこさんこんにちは。とても冷静に自己分析ができていてすごいと思ったわ。では、そんなに賢...
ニャンコ・デラックス -- (No.96642) 2021-05-18 17:52
- コメントありがとうございます。こんなこと誰にも言えなかったのでこういった掲示板で…
  りぃこ(投稿者) -- (No.96645) 2021-05-18 21:25

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