失恋のイライラをおさめる方法

20代後半その他の恋愛相談

公開日：2014-06-19 19:43

失恋のイライラをおさめる方法

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28歳
きなこ

相談者が望んでいるコメント: ・厳しい意見でも良いので解決したい！
・体験談を聞かせて欲しい！
・応援して欲しい！
・ぐっどうぃる博士の理論で意見が聞きたい
投稿内容: ■あなた（相談者）
29歳（女性）

■相手の年齢
27歳（男性）

■具体的な相談
二年前に復縁し、今年の初めにまた同じような理由で別れました。流石に二度も別れを経験した事もあって、早く忘れて次の恋に行きたいのですが、職場が同じで毎日顔を合わせる上、最近になって向こうから話しかけてくることが多くなりました。
こちらからは業務上の用事がある時以外は話しかける事はありませんが、二人っきりだと向こうは敬語も疎かになります。
もう話しかけないでほしい、と言いたいところですが、「まだ意識しているのか？」とバカにされるのも癪なので言えません。でも、どうして自分だけがこんなに我慢しなければならないのか、別れて解放されたはずなのに良いように利用されているようで腹が立ちます。こういった生産性のないイライラにどう立ち向かえばいいでしょうか？
私が、話しかけられると感じ良く返してしまうのがいけないのでしょうか？
確かに、前回3ヵ月程で復縁した事があるので、もしかしたら心のどこかで、私の方も期待しているのかもしれませんし、そういう期待をしてしまう自分にも嫌気がさします。

このようなイライラする、自分を無駄に責めやすい状況にいても、なるべく気持ちを切り替えて、仕事に集中して、というのをがんばっていますが、ときどきふと、とても嫌になります。

■ずばりどうしたいか？
早く前の恋をすっぱり忘れたいです。ですが、雑念が生じて前に進みずらいので、具体的にどう過ごしたらよいかアドバイスを下さい。

■フラれた理由
「気持ちがさめた」
「性格に困った部分がある」
「今後付き合っていても結婚を考えられない」
「他に少し気になる人が出来た」
「私が初めての彼女だから他の人ともつきあってみたい」

■復縁した経緯
別れてから手紙を送ったのちすぐ沈黙
ダイエットに励んだ
彼がいなくても楽しい！というように振る舞った

もともと別れた直後からちょっとしたお菓子を分けてくれたり、どうでもいいキーホルダーをくれたり、と私の気を引こうとする行為がありました。貰う時はありがとうと言って受け取りましたが、それ以外には仕事以外で関わらないようにしていました。彼曰く、

「困った性格が治っているようだった」
「もう一度いっしょにがんばってみたい」
「気になっている人とはデートに行ってみたが、つきあっても上手く行きそうにないと思い何もしなかった」

と言う事らしいのですが、
結婚については特に明示もなく
「俺だけじゃなくて他にもいい人がいるかもしれないから、
俺以外の人も見てほしい」

と言う事だったので責任を取る気はないのが見え見えでした。
それなのに復縁したのは軽率でしたし、それまでの関係にしかならないのをもっと自覚しておけばよかったです。

■再度フラれた理由
「このまま付き合っていても結婚は考えられない（二回目（笑））」
「私しかつきあったことがない（二回目（笑））」
「何が悪いと言うわけではないが、合わない」

別れるまでに、お互いの信頼関係が薄らいでいるな、という感じはしていました。それでも、私は何かしてもらえれば心からお礼を言う、何か良い事があれば相手を褒める、などの人として最低限のマナーを守ってきたつもりです。根底では相手を尊敬している部分もありました。それでもダメだったので、もうこれはないな、という気持ちで、ゆっくり、気持ちを落ち着けて行こう、と考えています。

が、時々すごくイライラしてしまうので、このバカらしいイライラを鎮める方法、考え方、叱咤でも何でも構いませんのでよろしくお願いいたします。
必要ないと思いつつ、付き合ってた頃の詳細を書いてしまいました。でもこれで大分、頭が整理されました。

乱文、最後まで読んでくださってありがとうございます。