テンションの下がった彼氏への対応、どうすればまた上げられるのか

20代後半恋人の相談

公開日：2016-04-13 23:26

テンションの下がった彼氏への対応、どうすればまた上げられるのか

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27歳
szm

相談者が望んでいるコメント: ・何でも良いので意見が聞きたい
・応援して欲しい！
・ぐっどうぃる博士の理論で意見が聞きたい
投稿内容: ■あなた（相談者）の年齢
27

■相手の年齢
27

■あなたの性別
女

■相手の性別
男

■あなたの状態
未婚

■相手の状態
未婚

■ずばりどうしたいか？
彼のテンションを上げ、できることなら連絡数や会う日数を増やしたい
または、苦しくない恋愛をしたい

■これまでの経緯を時系列で教えてください。
過去にご相談しましたので、そちらの経緯を参照頂けると助かります
https://u-rennai.jp/consult/detail/16516/?cexp=true

この後、三月中旬に一度喧嘩し一週間半沈黙されました。
原因はすれ違い(彼のど忘れと私の念押し不足)で1日デートがふいになったこと。
それに私が「残念でした」と伝え、彼が「俺もだよ。どうすれば次からこういうことをなくせるかな？」
「あなたはどう思う？」と返したところ彼が「さっきから聞いてばかりだね。少しは自分で考えてよ」と怒り、私もカッとなって言い返し、その後沈黙されました。

また、この喧嘩の前に会った際、連絡を減らすなどした副作用？で私のテンションが著しく下がっており、
居心地のよさを提供できませんでした(彼といても幸福感を得られず、愛情表現されても嬉しくなく、好きな気持ちを見失っていました)。
結果、彼に「俺のこと嫌い？」と聞かれ不安がらせてしまいました。
喧嘩で沈黙されて一週間経ったあたりで気持ちが一旦元に戻りました。

■具体的な相談
前回ご相談してからあまり間が空いておりませんが…
アドバイスに従い、

・自分発信の連絡はやめる
(確認事項がある場合は例外としてます)
・週末を彼のためにあけておかない
(彼から誘われてもたまに断ることが増えました)
・自分からデートに誘わない
(彼からは通常2週間に一度のペースで誘われます)
・居心地のいい雰囲気作りをする
(自分の話を聞いて欲しいと思うことを諦め、彼の話を楽しく聞く)
・独自ルールを作らない
(連絡頻度や会う頻度など一切要求しないし責めていません)

上記のように対応してます。
アドバイス頂く前から週末に予定を入れることと自分からデートに誘わないことは実践してましたので、
特に居心地の良さ、独自ルールを求めない、連絡関係を意識して変えるよう努めています。
居心地のよさは経緯にある通り一度失敗しましたが、それ以外は良好です。

結果、今年に入ってからは通常月1〜2で会っています(私が断ると月1ペースになってしまいます、3月は祝日＋彼が休みを合わせてくれた事もあり3回会う予定でしたが、前述の通り彼が約束を忘れ2回になりました)。
連絡は用事がない限り一週間前後ありません。
何か雑談をしていても返事が不要な場合は急に既読スルーされることも多いです。
ただ、間をあけて彼から連絡が来た際はいつも文頭に「連絡できなくてごめんね」「返事が遅れてごめんね」と付いています。
要件が明確な場合は勤務時間内であっても即座に返事があります。

会ってる際は基本うまくいっていると思われます。彼からの行動での愛情表現もありますし幸福そうにしています。
夜も彼から毎回求められます。
先日週末に誕生日を祝ってもらいましたが、記念日のたびに貰っていた手紙がなくなったのと、プレゼントのグレードもかなり下がったため、やはりテンションが下がってるのかなと感じました。
ただ誕生日当日には日付が変わった数十分後に彼から誕生日を祝う簡単な連絡を貰えました。

質問としては

・現在の対応をずっと続けることで彼のテンションが上がる見込みはあるのか
あるいは私の意識が変わり連絡がなくても苦しまなくなれるか
・どの程度続ける必要があるか
・執着心を減らし自分の魅力をあげる試みとして他の男性とデートしたいが浮気になるか

他に何かよい試みがあるならそれも知りたいです。

連絡をやめるのは予想以上に苦しく、なんとか気持ちを抑えているような状態です。
一週間も連絡をしてこないのは恋人関係とは呼べない、あり得ないと友人(男含む)にもよく言われ、ますます自信がなくなります。
最近では彼と会いたくない気持ちが強くなり、予定がなくともデートの誘いを断りたくなってしまいます。実際一度断りました。
この変化は長期的に見てよい変化なのでしょうか。