直ぐに不安になってしまう

20代前半恋人の相談

公開日：2019-08-27 00:21

直ぐに不安になってしまう

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20歳
りん。

相談者が望んでいるコメント: ・何でも良いので意見が聞きたい
・体験談を聞かせて欲しい！
投稿内容: ■ずばりどうしたいか？
自分の心配性を改善したい

■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（　20　）歳　性別（　女　）
相手（　22 ）歳　性別（男）
■あなたの状態と相手の状態
私:大学3年生
彼:来年から社会人
付き合って約1年

半同棲。彼は実家暮らしだが住んでる県は一緒の為、私の家に来て泊まったりする。
アルバイトの前に少しでも時間があったら私の家に来て会いに来てくれたりする。

■具体的な相談

自分の心配性を改善したいです。
上記の通り、彼は来年から社会人の為、今年は内定者研修が数ヶ月に何回かあったりします。
つい最近1泊2日で内定者研修があり、彼から休憩時間とかも連絡を頂いていました。
研修が終わり懇親会へ行ってくると連絡があり、それから1度「社員と話してる」と連絡があってから懇親会が終わるまで連絡はありませんでした。

その間私は「その後仲良くなった人と何かあるんじゃないか」とすぐ不安になってしまいます。

来年、彼が社会人になってからきっと飲み会も増えると思います。
そんな中毎回こまめな連絡を求めるわけにもいきません。

自分の心配性を少しでも改善できる方法はないでしょうか？
自分がどうしてここまで不安になってしまうのかもわからないのです。。

自分でどうにかしろって話なんですけど、毎回不安になってしまうため、いろいろな方から意見を聞きたいです。アドバイスよろしくお願い致します。