どうすれば良いのか…
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相談者が望んでいるコメント
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・何でも良いので意見が聞きたい
・厳しい意見でも良いので解決したい！
・共感して欲しい！
・体験談を聞かせて欲しい！
・応援して欲しい！ -
投稿内容
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初めまして。ねみるると申します。
恋愛の事の悩みを吐き出す場所が無く今にも潰れてしまいそうで誰かに話を聞いて頂きたかったので投稿させて頂きました。本来であれば周りの友人や家族に相談するべきだったのですがどうしても私の知らない第三者の皆様に聞いて頂きたかったのです。
私には好きな方が居ます。相手の方から好意を持っていると伝えて頂き晴れて、俗にいう「両想い」の関係になりました。しかし、私が過去の恋愛で境界性パーソナリティ障害のような（というよりはほとんど当てはまる事を周りの方に言われ症状を調べてみると自分の過去の行動そのものが書かれていました、しかし病院にも行っておらず確認は出来ていない為確実なことが言えません）症状が出てきてしまっていたことを相手の方が知っていた為、認知の歪みを正す事が出来たらお付き合いしよう、と言うことになっている所です。
ここからが本題です。
私には趣味がありません。ですが相手の方には趣味があって、当然趣味繋がりの友人関係も多くある様です。その中には勿論異性もいて（相手の方の恋愛対象は異性なので（所謂ノンケの方です））、私はその方たちとの会話を見ながら醜い感情が沸々と湧いて出てくるのです。例えば、その方たちの界隈の中のTwitterでその人から異性にリプライを飛ばしたり、起こしてとラインのQRコードをアップしたりしています。私とのラインではお休みと言っているのですが夜中まで趣味仲間の方々と話しているそうです。相手の方はibsという持病を患っていて体調が優れないことが多く、そういった趣味で気を紛らわしてストレス解消に繋げていっているので趣味を制限したい訳ではなく、むしろ続けてほしいのですが、私自身の弱さ故趣味を止めてほしいと言っているような発言が我慢できません。興奮状態になった際感情のコントロールが上手くできず今のように珍しく情緒が安定している時に自分の発言等を見返して凹み自信を失くしまた不安になり時間が経ち和らいだかと思えば恋愛対象になりうるかもしれない異性との会話を見てしまって病む繰り返しです。見なければ良いのでしょうが、見なければ自分自身気になり過ぎて見るまで嘔吐がとまらない状況が続きます。
実は以前お付き合いした際に出た症状として相手に強く八つ当たりをする（暴言もかなりあったと思います）、束縛をすることをしてしまって、相手の方をストレス性の難聴にまでさせてしまいました。そのようなことを見るのは絶対に嫌で、だから前回の恋愛と時期は大分離れている今、同じ過ちを繰り返したくありませんでした。実は今回私が慕っている方に数回、お付き合いもしていないのに束縛発言が出てしまっています。止めたくて、懺悔のようなものを他の場所で吐き出す目的でここに投稿させていただいた所存です。
激しい嫉妬による孤独感や少しのことで嫌われてると感じてしまう極端な認知の歪みの治し方を知っている方がおられれば助言していただけたらなと思います。
最後になりましたが長文失礼致しました。読んで頂きありがとうございました。
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