どうしたら自分の不安を取り除けるか

30代前半その他の恋愛相談

公開日：2020-12-12 12:22

どうしたら自分の不安を取り除けるか

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30歳
愛夫家

相談者が望んでいるコメント: ・何でも良いので意見が聞きたい
・厳しい意見でも良いので解決したい！
・応援して欲しい！
投稿内容: ■ずばりどうしたいか？
もっと考えすぎずに夫婦関係を楽しみたい

■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（　　32　　）歳　性別（　女　　　）
相手（　　32　）歳　性別（　　男　　）
■あなたの状態と相手の状態
夫婦関係

■これまでの経緯を時系列で教えてください。
遠距離の付きあいをへてすぐ結婚してもうすぐ２年、主人はほぼ出張で週末のみ家に帰ってくる、子供は生まれたばかりで産休中の私

■具体的な相談
主人からは何をしてても「何かしてよ」とか、「何もしてないの？」など、私に対しての不満はなく、私はむしろ育児のせいかピリピリ当たってしまいます。その度、呆れられるような態度をとられやってしまったなぁと反省しています。寛大でいられたのも出産まで、やはり子供がいて二人きりの生活だと心の余裕もなくなって、その時の唯一の楽しみが主人からの毎日の電話です。ちゃんと主人は毎日電話もくれて、会うと楽しくしてくれるのですが、話を聞いてもらいたい時に携帯ゲームをされたり、少し冷たくあしらわれたり。自分のやりたいことがあるから仕方ないよな、、と、自分でも分かっているつもりなのに、、

昔から恋愛をすると、最初のころよりも慣れてきてしまった二人に不安を抱くのが癖で、もう三年にもなるから飽きられてるのでは、、や、私より他の女性が魅力的に見えてしまうのではないか、、など不安でそれを主人にぶつけてしまいます。

もちろん、そんなことないよ、、くらいで終わるのです。

私のただの不安のせいで、相手にとって重い嫁になってしまうのも嫌なのですが、これを依存と呼ぶのか、、どうしても頭の中は主人のことだらけなのです、、

でも、もっと楽にしなよ考えすぎ、、と、言われると、どうやったら楽にできるのか、また考えすぎてイライラしてしまいます、、

どのように自分をコントロールすればいいのか、、幸せに対して不感症になってるだけですかね？この不安はどうのぞけばいいでしょうか、、