別れたくありません

20代後半恋人の相談

公開日：2021-06-04 02:42

別れたくありません

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26歳
フィーネ

相談者が望んでいるコメント: ・何でも良いので意見が聞きたい
・厳しい意見でも良いので解決したい！
・共感して欲しい！
・体験談を聞かせて欲しい！
・応援して欲しい！
・ぐっどうぃる博士の理論で意見が聞きたい
投稿内容: ■ずばりどうしたいか？
どうしたら良いか教えて欲しい、相手が何を考えているのか知りたい

■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（　　26　）歳　性別（　　女　　）
相手（　　20　　）歳　性別（　　男　　）
■あなたの状態と相手の状態
一応恋人同士

■これまでの経緯を時系列で教えてください。
1年前職場で知り合いその年の12月に私から告白して付き合いました。
最初は職場でもよく話したり休憩時間も一緒にいたのですが3月末くいから仕事などのストレスもあってかデートも少なくなりました。
元々月一でお出かけデートしていたのが(昨今の状況を鑑みて)今年の5月はどこにも出かけませんでした。
5月の記念日の日に一人の時間が欲しいと言われてあまり連絡を取らないようにしています。
現在職場が変わり彼とは会えていない、連絡もまちまちという状態です。

■具体的な相談
このまま彼と別れない方法を見つけたいです。
一人の時間が欲しいと言われたので連絡を取らないようにしました。
しかしそのタイミングで仕事上の変化なども重なり酷く落ち込んでしまい適応障害になりました。
どうしても苦しくて連絡してしまいましたが、助言はしてくれました。
しかし、心配する素振りや自分が何かしてあげようという気があまりなく(この辺りは元々の性格上)常に受け身で私が聞かないと答えてくれません。
私の心が壊れそうになっているのは自分にも原因があるということも気づいていない(もしくは気づきたくない)のかもしれません。
友達や家族皆に別れるべきだと言われますが、どうしても別れたくありません。
寝る前には彼のことばかり考えてしまい眠れません。
仕事をしている時はいくらか忘れますが仕事に対する意欲は落ちています。
彼に会えたら、ここに彼がいたら、彼と毎晩連絡が取れたら…そう思うと仕事にも集中できず寝付けず。
ついには強めの睡眠薬を貰ってしまいました。
今まで職場もずっと一緒で彼も辛かったんだと思います。
同棲はしていません。
元から人と出かけたりするのはあまり好きな方ではないと言われたのでお出かけは月一で、色んな場所を提案したり行きたいと行った場所には｢行こう！｣と前向きに返事をしてきたのですが結局行ってくれません。
何を考えているのか全くわからなくなってしまいました。
一人の時間がどれくらい欲しいのかは人それぞれなので答えられないと思うのですがどれくらい連絡しない期間を設けたら良いのでしょうか？
連絡ができないと苦しくて死んでしまいそうになり夜も寝るれないのですがどうしたら良いでしょうか？
趣味に没頭するなどは試しましたが集中力が
続きませんでした。
苦しいです、助けてください。
お願い致します。