元彼に対する自分の気持ちについて

?歳その他の恋愛相談

公開日：2022-03-15 04:37

元彼に対する自分の気持ちについて

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相談者が望んでいるコメント: ・何でも良いので意見が聞きたい
投稿内容: ■ずばりどうしたいか？
自分の今の気持ちと上手く向き合いたい

■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（　21　）歳　性別（　女　）
相手（　33　）歳　性別（　男　）

■あなたの状態と相手の状態
例：私→彼氏なし相手→不明どちらも社会人
今後連絡を取る、会うことは出来ない状況です。

■これまでの経緯を時系列で教えてください。
例：去年の4月頃にSNSで知り合い交際に至りました。
彼は過去の恋愛がきっかけでPTSDを患っており、｢付き合っても彼氏らしいことはしてあげられない。本当にこんな自分で良いのか？｣と言われていたほど常にネガティブ思考な人でした。
私はそれでも彼を支えたいという思いから承知の上でお付き合いを続けていたのですが、私自身の元々の自己肯定感の低さから、彼の女性関係等あることないこと疑ってしまったり、彼が私を好きだという気持ちすらも信じられなくなってしまったことが原因で、彼はすっかり生きる気力を無くしてしまい自殺未遂をしてしまいました。
自分の持っていた会社も手放し、彼の身内から一人暮らしは危険と判断され実家に戻ることになり、｢やっぱり自分では幸せにできない｣｢好きな人が自分と一緒にいて不幸になる姿は見ていられない｣｢もっと良い人と幸せになって欲しい｣と告げられ、必死に説得するも相手の意思が固くそのままお別れすることになりました。
上記以降、大切な人の仕事や住んでいた環境を自分が奪ったという罪悪感や、好きな人を信用出来なかった後悔から私自身も鬱病を患ってしまいました。

■具体的な相談
現実的に彼との復縁は100%不可能です。それでも彼を忘れることは一生出来ないと思います。
彼を心に残したまま新しい恋愛をしても上手くいかないような気がしています。
どうやってこの感情を切り替えて前向きに生きていけばいいのか分からず困っています。
是非アドバイス頂きたいです。