彼女の察してちゃんとべき思考を改善させたい

?歳恋人の相談

公開日：2023-10-04 14:59

彼女の察してちゃんとべき思考を改善させたい

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ああああ

相談者が望んでいるコメント: ・厳しい意見でも良いので解決したい！
・体験談を聞かせて欲しい！
投稿内容: ■ずばりどうしたいか？
彼女の察してちゃんとべき思考を改善したい

■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（　25　）歳　性別（　　男　　）
相手（　22　）歳　性別（　　女　　）
■あなたの状態と相手の状態
相手学生　自分会社員　未婚

■これまでの経緯を時系列で教えてください。
アプリで知り合って3ヶ月
彼女はアダルトチルドレンで親から言葉による人格否定や行動を強制をされてきた。現在では親と少し距離を置き大学に通うことはできているがまだ少し不安定で躁鬱の気がある

■具体的な相談
彼女は理想が高く体にいいから運動はしなければならないとか趣味も何か知識を学ぶものでないといけないというあらゆる物事にこうあるべきという意識が強く、でも本当は運動も勉強もしたくないという矛盾した感情を持っています。
自分だけでなく他人に対してもこうあるべきだという理想がありそれが叶わないと失望したような態度を取ったり、特に彼女が言葉足らずなのに相手に期待して察せないと怒ったり失望したりする姿を見ると器が小さすぎると思ってしまいます。
本人も自分の性格を自覚はしていて直したいと言っているが具体的にこう考えてみたら？という提案には自分を否定されてるみたいでつらいと言われ現在は思っても何も言ってません。
現在は自分が色々支えてる影響もあり気分も多少良くなっていってるらしくそれは良いことなのですが、性格の方がなかなか改善されず躁鬱なので仕方ないだろうとは思いつつ、躁鬱が治ってももしかしてこのままなのかと思うと不安になります。
今は負担も大きいと思うので思うところがあっても言わないのですが、正直今の性格が直らなければ長くは付き合えないと思っており将来良くなるだろうという希望込で付き合っている状態です。
とりあえず彼女を説得して精神科に通わせることには成功しましたが、それ以外にやった方がいいことや心構え、似たような体験や解決のアドバイスなどあれば教えて欲しいです。