自己嫌悪が止まらない

?歳片思いの相談

公開日：2024-01-23 01:03

自己嫌悪が止まらない

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相談者が望んでいるコメント: ・何でも良いので意見が聞きたい
投稿内容: ■ずばりどうしたいか？
どうしたら良いか教えて欲しい、相手が何を考えているのか知りたい

■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（　19　　）歳　性別（女　　　）
相手（　19　　）歳　性別（男　　　）
■あなたの状態と相手の状態
例：私:大学生
　　お相手:高校卒業後社会人1年目1つ年下

■これまでの経緯を時系列で教えてください。
例：12月にアプリで知り合った1つ下の男性を好きになりました。最初の方はかなり順調で他の予定との兼ね合いもありクリスマスに初めて会ったのですが、手を繋いだりスキンシップがあったりかなり幸せな時間を過ごしていました。現在お相手のお仕事が忙しいらしくLINEも2日に1回私から送ればできるくらいの頻度で、電話は週1くらいです。今週末に会う約束をしているのですが、お相手から連絡がないこと、LINEの返信が最初と比べて遅くなったことでかなり不安を感じています。お仕事が忙しいからということは十分承知しているのですが、すぐ不安になって占いをしまくって悪い結果が出たら落ち込むという負のループに嵌ってます。忙しいのを分かっていながら「今平気？」等LINEを送って返信がかなり時間空いて病んで本人のインスタ見て病んでと繰り返してしまう自分にものすごく自己嫌悪しています。

■具体的な相談
恋愛経験が少なくて好きという感情に私生活も振り回されていると実感しています。負のループから抜け出す為の方法と感情と上手く付き合う方法が知りたいです

連絡頻度はもっと抑えた方がいいですか？

今週末も土日どっちかという約束なので不確定です。自分に自信が持てません、