彼の気持ちを信じるためには？

?歳恋人の相談

公開日：2024-07-27 18:10

彼の気持ちを信じるためには？

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ぽむ

相談者が望んでいるコメント: ・何でも良いので意見が聞きたい
投稿内容: ■ずばりどうしたいか？
どうしたら良いか教えて欲しい

■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（　 31　）歳　性別（　　女　　）
相手（　 26 　）歳　性別（　　男　　）
■あなたの状態と相手の状態
私→社会人
相手→アルバイトしつつ夢を追っている

■これまでの経緯を時系列で教えてください。
1年半前から付き合い、遠距離恋愛継続中。
遠距離であること、彼の職業により同棲や結婚を望めない状況であることにより、彼が本当に私のことを好きなのか不安が強いです。
不安な気持ちに負けて「私のことを好きなのか分からない」と言ってしまい、彼は「信用されてない」と思い傷付いていました。
それに気付かず何度も同じやり取りをしてしまった頃に、「そうやって疑われると、本当に好きなのかもう分からない。何を言っても悪く解釈されたり裏目に出る気がしてつらい」とほぼ別れ話のような展開になりました。
彼は私の不安な気持ちを解消できない自分に落ち込み、無力感に傷付いてしまうそうです。
私は彼に対して、本当に好きならこういう言動をするはずという考えを尽く裏切られているため、好意を疑ってしまいます。
お互いがお互いに対して劣等感を持ち自己肯定感を削られてる関係になってしまいました。
このまま別れるようなことにはなりたくないため、自分を変えたいと思っています。

■具体的な相談
どうしたら不安な気持ちを抑えて、彼の気持ちを信じることができるようになるでしょうか。
彼の自尊心を守り、元気づけてあげられるような存在になるための考え方やアドバイスを知りたいです。