もっと自信を持って付き合いたい

?歳恋人の相談

公開日：2025-05-27 14:55

もっと自信を持って付き合いたい

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りんたろう

相談者が望んでいるコメント: ・何でも良いので意見が聞きたい
・厳しい意見でも良いので解決したい！
・共感して欲しい！
・体験談を聞かせて欲しい！
・応援して欲しい！
・ぐっどうぃる博士の理論で意見が聞きたい
投稿内容: ■ずばりどうしたいか？
結婚に向けて付き合っているが、もっと自信を持ちたい

■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（　　28　　）歳　性別（　　男　　）
相手（　　27　　）歳　性別（　　女　　）

■あなたの状態と相手の状態
どちらも未婚

■これまでの経緯を時系列で教えてください。
2年前、アプリで知り合い交際しました。
交際当初は、喧嘩やぶつかることが非常に多かったのですが、今は喧嘩もかなり減り、雰囲気も良くなったと思います。

ちょうど年初め頃に向こうの家に住み込む形で同棲していたのですが、
1Kでの共同生活がきつかったのか自分がストレスを感じてしまい、別れています。

その後向こうからやっぱりよりを戻したいと連絡があり、
自分も相手のことが好きだったことと相手のために変わりたいと思う一心で、よりを戻しました。

なんですが今に限らず、前から感じていたことではありますが、
なぜかふと一人になったときに気に病んでしまっている自分がいます。
これは相手の性格上の問題ではなく、自分の精神的な問題と捉えています。

考えられることとしては、相手との会話に原因があると思っています。
些細な言動や小さいことでも否定的に返されたりするとそれが気になってしまい、一喜一憂してしまう自分がいます。一緒にいて楽しい反面、何かそういうことが一つでもあると凹んでしまいます。

また2年ほど経ちますが、まだどこか相手に対して遠慮してしまっているような気もしています。
自分から話す時もどこか口ぶりが重たかったり吃っているようなきがしていて、気が張っているのかなと思います。だから一人になった時に、その反動がきてしまうのかなと。
（私の気が弱い一方で、彼女の性格的に気が強いから？

また自分は性格上、自分は自分、人は人と捉えることが難しく、なんでも自分の物差しで推しはかってしまうところがあります。
こう言った側面は過去の恋愛経験上でも悪さをしていた自覚があります。
現在、自分の内面と向き合って、少しでも精神的に自立しようと努力をしています。

■具体的な相談
とにかくクヨクヨ悩んでいる時間を減らしたいです。
これを言ってしまうと元も子もないですが、単に相性のの問題とかって片付けたくなく、自分を変えてでも彼女に接していきたいと思っています。
あと元々自己肯定感が低かったり、自信がないところも影響していると思います。

相手の方は自分の全てを受け入れてくれる寛大な方で、だからこそ自分も彼女のようにもっと心広く接したいです。そんな彼女の精神的な部分や自分を受容してくれているところが大好きで、尊敬しています。結婚も考えています。

もう少し自信を持って、身軽に過ごせるようにするにはどうするといいでしょうか？