恋愛回路のコントロールがうまくできません。

30代前半片思いの相談

公開日：2013-08-23 12:51

恋愛回路のコントロールがうまくできません。

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32歳
すみれ

相談者が望んでいるコメント: ・何でも良いので意見が聞きたい
・厳しい意見でも良いので解決したい！
・体験談を聞かせて欲しい！
・応援して欲しい！
・ぐっどうぃる博士の理論で意見が聞きたい
投稿内容: 皆さん、こんにちは。
先日｢彼女持ちの彼に、片思い｣で相談した者です。
アドバイス頂いた方、ありがとうございました。

あのままコメントに書こうか迷ったのですが、今回は｢彼に対する振る舞い・彼とのやりとり｣についてではなく、｢彼と関わっていない時の心の持ち方や恋愛回路のコントロール｣について相談したく、別で上げさせていただきました。

私は今まで数人を好きになり、また数人とお付き合いしましたが、片思いは勇気や自信がなくて一度も告白したことがなく終わり、お付き合いも、向こうから好かれ、こちらも好きになり…というパターンでした。

今回のように、思いを伝えずにいられないくらい、どうしてもこの人ではないと…と思えるくらい好きになったのは、初めてです。

こんなに好きになれて、この思いが叶うにしろ叶わないにしろ、人生で貴重＆幸せなことだとは思うのですが…

どうも精神的に弱いのか、恋愛回路のコントロールがうまくできません。

好きで好きで仕方なく、起きている間は、彼のことばかり考えてしまいます。

もちろん、彼自身や周りの人にはそんなそぶりは見せていませんが、自分自身、かなりしんどい状況です。

彼に彼女がいることで、見えない相手に対して｢いま、彼女と一緒にいるかも…｣と不安になったり、｢今後どうなるんだろう、私のことを少しでも考えてもらえるのか…｣と考えこんだり。

頭では、わかっているんです。
こんなふうに考えこんだって彼は彼女と会うし、考えることで、彼が私のことを考えるようになるわけでない。
同じように時間は過ぎていくのだから、次に彼に会える日を思って外見を磨いたり趣味に没頭したりと、生き生き過ごすのが一番だと。

しかし、弱い私は、恋愛回路を小さくすることができず、いつもベッドに横になり泣いて、家事も溜まりに溜まるまで進められず、汚い話ですがお風呂に入れないときもあります。
あまり眠れず、食欲もありません。

ここ数ヶ月続いているため、肌はガサガサ、胃腸をずっと壊していて、生理もなんだかおかしいです。

友人や家族にﾒｰﾙ返信もできておらず、あまり出かける気力もありません。
彼以外の男性とデートもしましたが、上の空になってしまいます。
趣味もありますが、それもできず横になっています。

生き生きと明るく、また綺麗になりたいのに、そのほうが彼に気にしてもらえる確率も上がるのに、どんどん逆の方向に向かってしまっています。

こんな状態であること、さすがに細かいことまではわからないとは思いますが、身近な人には、健康的ではないことや、少し様子が変かな？くらいは思われてしまいそうです。
｢夏バテがひどくって〜。｣とか言って乗り切るつもりではありますが、今までうつ病など心を病んだことがないため、今の自分自身に戸惑っています。

皆さんは、片思いで不安なとき、どのような心で乗り切っていますか？
無理矢理にでも動いたら、それがきっかけで楽に生きられるかな…

小さなことでも良いので、恋愛回路を小さくするアドバイスください。
よろしくお願いします。