恋愛をすぐに終了させてしまいます
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恋愛ユニバーシティの「３つのメリット」とは？ --
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投稿内容
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みなさん こんばんは
こちらのサイトとは2年程前に出会ってからよく拝見しています。
みなさんの恋の的確なアドバイスにはいつも感心しています。
今までは見ることしかなかったのですが、最近恋愛のスパイラルに陥ってしまい真剣に悩んでいます。
私は出会っても恋愛に発展する前に終了させてしまいます。
具体的には、友達の友達の紹介で出会った方なのですがメールや電話のやりとりを3ヶ月程続け、ようやく会ったのですが、相手の反応を気にする余り、LINEや電話の着信を確認してしまい心が不安定になることに恐れ、申し訳ありませんが連絡するのをやめます。と一方的に面倒なメールをしてしまいました。この方だけに限らず、恋愛がはじまりそうになると、振られた時の自分の反応などを考えてしまい防御に入ってしまうのです。年齢的にも一つの出会いを大切にしなければいけないとわかってはいるのですが、恋愛のスタートを恐れてしまっています。
相手が気に入った人でも同じ行動をしてしまいます。衝動的に終了してしまうのです。そして、次の日に後悔するというのを繰り返してしまいます。
また、あえて遠距離の人ばかりと連絡を続けたり、近場の人だと連絡を交換することも拒否してしまいます。
このままでは一生恋愛ができないのではないかと悩んでいます。
原因としては過去の失恋にあると思うのですが、その方に未練はありません。この問題をクリアして恋愛をスタートするには、どのようなモチベーションで行けば良いのでしょうか？
いつか、恐れずに進むことが出来る時が来るのでしょうか？
相手の方にも不快感を与えてしまっているでしょうし、そういうネガティブな一面が会った時にも出てしまっているのではないかと思います。
顔が明るい印象だと言われるので、写真などで見ると元気な性格だと誤解されることが多いので、傷つくのがこわいと話しても、駆け引きをしているとか、気取っていると言われたりしたこともあります。相手にどうすれば理解してもらえるのかも教えてほしいです。また、過去に自分から終了させた方と再度連絡をとることはやめた方が良いですか？
長文申し訳ありません。
読んで頂きありがとうございました。
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ぱんじさん
こんばんは。
相談文を読んで、原因が過去の失恋だけなのかな？
と疑問を感じたのが率直な印象です。
ぱんじさんは、家庭環境に問題はありませんでしたか？
自己肯定感が低く、自信がなく、「身捨てられ不安」があるのかなぁ、と思いました。
社会生活は問題なく送れていますか？
大事な仕事なのに、どうしても怖くなってドタキャンしてしまったりとか、せっかく昇格する話があるのに、責任の重さに耐えられず、会社を辞めてしまったりとか、ありませんか？
そこまで行くと少々問題なのですが。
幸せな自分を想像できなくて、悪いことばかり考えるのは、子供の頃、無条件の愛情に包まれなかった、つまり受け入れられないのではないか、といった不安があるのかもしれません。
お考えになっているより、もう少し心の深いところに傷があるのかもしれません。
アドバイスとしては、そうですねー。
用心しながら進みましょう
ですね(^_^)
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ぱんじ様初めまして。
投稿読ませていたさました。
lily様も仰られていますが、見捨てられ不安からくる関係性の断絶であるならば、こちらで相談するよりも、恋愛について心理療法的な面から相談出来る恋愛セラピストを頼られた方が問題の解決が早い気が致します。
具体的なサイト名については、こちらでの掲載は控えますが、臨床心理学の専門家が書かれていますので、そちらの記事を読まれた方が参考になるかも知れません。
気休め程度のアドバイスになってしまいますが、ぱんじ様は友人関係はどうですか？親友と呼べる女性はいますか？
もしいらっしゃるのならば、異性に対しても、やりとりが始まっても、これは恋愛なんだ！絶対成功させないといけないんだ！彼と付き合えなければ自分はだめなんだ！と思わず、まずは友達になれるかな？程度に思いながら接触することをお勧めします。
ぱんじ様は恋愛なんて考えなかった小学生低学年の頃、クラスの男子とどう接触されてましたか？
意識して、もう話かけないで！などと突然絶交したでしょうか？
子供の頃を思い出して下さい。異性のクラスメイトと、普通にやりとりしていたはず。
既に絶交の連絡をしてしまった男性への連絡は控えた方がいいと思います。普通に考えて、ぱんじ様からの拒絶と受けとられている可能性が高いからです。
まずは恋愛しなきゃ！恋愛！と気張らずに。
また、恋愛に失敗しても、貴女の価値は揺るぎません。
貴女の女性としての価値、人間としての価値は絶対的なものなのです。
恋愛恋愛！と気張っている時のぱんじ様は魅力的ではありません。
ありのままの貴女で、十分魅力的なのです。
恋愛が出来ない自分を責めないで下さい。恋愛が出来なくたって、貴女の価値は一つも落ちません。
何より、幸せな恋愛をしている世の中の人間は、死ぬ程恋愛で失敗し、そこから瀕死の状態で再び立ち上がり、そして瀕死になりながらも学んだことで、次の幸せを掴み取っているのです。
恋愛で失敗しても、自分の価値は揺るがないんだ、大丈夫なんだと信じて。
それでも怖くて踏み出せないなら、というか、女性からの告白は得てして不幸な恋愛になり易いので、とにかく、恋愛ではなく、男性と友情を育んで、相手に告白させましょう。
友情を意識して下さい。ありのままのぱんじ様で、相手とまず、友情を育む。子供の頃出来ていたことです。
きっと出来ます。
頑張って下さい。
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Lilyさん はじめまして
投稿ありがとうございます。
自分の家庭環境のことをすっかり忘れていたのですが、確かに幼い頃に親が離婚して、その後は母子家庭で育ちました。父の記憶は辛い記憶しかありません。
Lilyさんの投稿を見てハッとさせられました。
仕事に支障とまではいかないのですが、緊張を強いられる状況が苦手で、プレゼンを人に任せたり、友人から頼まれた祝辞を断らせて頂いたり…恋愛に限らず逃げているな…と振り返って思いました。
カウンセリングも考えてみます。
自己を肯定できるよう自分を変えたいです。
育った環境は変えられないですもんね！
忍び足で進めたら進んでみます。
ありがとうございました。
ぱんじ(投稿者) 2014-02-25 21:20 -
にゃもさん はじめまして
投稿ありがとうございます。
恋愛の心理療法のサイト気になります。ここで教えて頂くことはやはり難しいですよね。一度検索してみます。
確かに、学生の頃は普通に友人として付き合うことができていました。
最近の私は、恋愛しなければ！クリアしなければ！と勢いこんで、勝手に一人で盛り上がって、盛り下げていました。相手は何も言ってないのに、ああー！ってなって終了！ってしていました。相手からしたら えっ？ってなると思います。
友人として異性を見るということをすっかり忘れていたので、にゃもさんの投稿を読ませて頂いて目から鱗の気持ちです。
周りがどんどん結婚して、彼氏が出来てという状況で、私1人が取り残されていくようで焦っていたのだと思います。
恋愛していなくても、私は私ですもんね！少し元気になりました。
友人を一人でも多く作りたいと思います。
女性の友人は多いです。親友と呼べる友人も何名かいます。人とのコミュニケーションは嫌いではありません。異性に限って意識してしまうのです。
友達を作ってみます！
ぱんじ(投稿者) 2014-02-25 21:29
