他人を羨むのをやめたい

いいなあ♪ギャップあった方がいい!!絶対♪
だって…自分以外知らないんだよ♪
彼の自分への惚れ顔♪
みんなの前でするのも、そりゃあ最初はいいよ
でも、そういう事する人は誰にでもする…
まあ…そうとは言い切れないけど…
でも、いいよおお♪絶対彼はいい…
自分大切にする人から惚れられる…
安心して絶対大丈夫
他の人に羨ましがられる為に一緒にいる訳じゃないでしょ？

> No.45963のコメントへの返信

＞aco様

アドバイスありがとうございます。
羨ましがられるために付き合ってるわけじゃない。
その通りだと思います。私も、羨ましがられたいわけではないのです。
私だけ見れる惚れ顏…と初めは思っていました。
私は彼のこと大好きだし最高の彼だよ、と言います。でも彼は周りにそんなこと一言も言わない…彼にとって、私は自慢できるほど価値がないのかな…と思ってしまいます。
周りにいくら「大丈夫」と言われても、もやもやは消えません。

いつでも彼女1番な友人の彼氏さんと、二人きりにならないとまるっきり蔑ろの彼を比べて悲しく寂しくなりたくないのです。

どうしたらいいでしょうか…

＞　羨まない、求めない心のコントロールの仕方を教えてください。

基本、自分以外の人間は「思い通りにならない」「変える事はできない」です。
じゃあどうすればよいのかって言うと、自分の気持ちの持ち方を変えるのです。

彼がマーサさんの自慢をしないのは、「自分以外にマーサの良い所を見せたくない」と思ってるのも。
周りに知り合いがいるとマーサさんを避けるのは、周りの雰囲気を壊したくないから、かも。

マーサさんも彼氏１番でしょうが、他にも夢中になれる何かを自分自身のためにすれば良いのです。

バイト＞趣味＞彼女　な彼氏だから、マーサさんも好きなのじゃないのかな？
急にマーサが１番、てなられても、嬉しくても戸惑うだけだと思います。

まだまだこれから二人のペースを作っていければ良いですね。

> No.45976のコメントへの返信

＞くすくす様

アドバイスありがとうございます。

＞彼がマーサさんの自慢をしないのは、「自分以外にマーサの良い所を見せたくない」と思ってるのも。
＞周りに知り合いがいるとマーサさんを避けるのは、周りの雰囲気を壊したくないから、かも。

そう思ったら、気が楽そうです。
今度からそう思って、私も彼と同じ対応をしようと思います。

私が一番になっても、戸惑うことはないです。でもきっと、そうはならないです。
だから私も彼の順位を下げてバイト≧趣味＞彼の生活を送ってみます。

私の気持ちだけからまわってるんでしょうね…改善してみます。

よいアドバイスをもらえればいいですね…

はじめまして。

まだお若いので、世間のことがわかっていらっしゃらないという印象を持ちました。
私は５０代なので、マーサさんよりすこーしわかるつもりですので、老婆心から一言、申し上げます。

二人の幸せは、対外的にはあまり見せないほうがよいのです。
自分たちの時間の中やお互いの心で感じていれば、それがお互いに伝わっていればよろしい。

もし、それを対外的に見せすぎると、他人から妬みや嫉み・羨まれる恐れがあります。
それをされて、二人の仲にとって何かいいことはありますか？
何もないでしょう？
また、お友達のそれを見ているあなたは、彼に対して不満を持ちつつある。
ほら、周りにとっていいことももたらしていないでしょう？

二人の幸せを対外的に見せすぎると、もしかしたら、貶められたり、変な横槍を入れられるかもしれないんですよ。（世間にはいろいろな人がいますから）

そう考えると、二人の仲にとっても周りにとってもいいことなど、何もないことに気付くと思います。

幸せな時、人生で良い波が来ている時こそ、ひっそりと生きましょう。
知人の前では、特に地味にふるまうのです。

彼氏さんは、あなたとの恋愛を大事に守りたいのです。
だから、変な感情を周りからかわないようにしているための態度だと考えたらいかがでしょうか。
彼氏さんが意識してそうしているかどうかはわかりませんが、私には、彼氏さんの態度は、二人の関係を長く続けるためのものとして、至極まっとうに思えます。
（恥じらいやはしたなさ、を感じる心を持っている男は、芯に誠実さがある人が多いように思いますしね）

最後に。一言。
太宰治「恋愛とは何か。私は言う。それは恥ずかしいものである。」

応援しています。

初めまして、コメント失礼します。
主様とほぼ同年代の者ですが、こういう見方もある、という事で読んでくだされば幸いです。

主様の彼の振る舞いは、見聞きしていてもあまり珍しいものではないと思います。
彼が「周りに自分上げをしてくれない」と不安になってしまったり、またお友達カップルを羨んだりする主様の気持ちも、理解出来ます。
そういう気持ちになる事自体は、決して悪いことではないですし、不必要にご自身を責めすぎる必要もないと思います。

しかし、人というのは色々な顔を持っているものです。聞きかじった話で申し訳ないですが、心理用語ではそれを「ペルソナ(仮面)」と呼び、ちょうど仮面を付け替えるように、色々な人の前で、それに応じた振る舞いをしている、と言います。
親に見せる顔、同性の友達に見せる顔、パートナーに見せる顔…。
主様だって、程度の差はあれ、違いがあるのではないでしょうか。
つまりは、主様が引っかかりを感じていらっしゃる、サークル仲間に見せている彼の顔は、必ずしも、彼の真の姿ではないということです。
彼の場合、気心知れた友達の前では主様を褒めているのですよね。
きっと、それが彼の真の姿であり、気持ちなのだと思います。

それが分かったら、
「サークルにいる間の彼の振る舞いを最大限尊重し、何もせずに見守ること」
を実践してみてはどうでしょうか。
無理に視線を送ったり、笑顔で振る舞うもないと思います(無視をしなさいという訳ではありませんが…)。
ひたすらサークルでの活動に専念するということです。
彼女自慢を堂々とするのは、少なくとも彼の本意や真の姿ではないという事ですから、主様が黙って見守ることで「(あいつみたいに)無理をしなくても良いんだ。居心地良いな」
と彼が感じ、彼の承認欲求を知らず知らずのうちに満たすことが出来れば、しめたものです。より「二人の仲」を深める事が出来る、そんな可能性さえ感じました。

最後にお伝えしておきたい事があります。
すでに前の方もおっしゃっている事なのですが、お友達カップルのような振る舞いこそが、仲良しカップルの理想であり、模範的、スタンダードなものだ、と捉えない事です。
幸せを必要以上に顕示すると、必ずのように、妬みや嫉みをぶつけてくる人がいるものだ、という事を理解し。
また、私が言うまでもなく、これから否応なしに分かるとは思うのですが、
大学のサークルというのは、とても特殊かつ異様な空間です。
もしこれが、いわゆる社内恋愛で、社内そのものではさることながら、社内の気心知れたメンバーで集まったりする場合、お友達カップルのような振る舞いをしてしまうと、大変な事になります。

ですので、お友達の方がレアケースだということです。
しかも、このカップルの振る舞いによって、主様も彼との関係に不満や劣等感を感じてしまっていますよね。
主様のように思っている人、きっとたくさんいると思います、口に出さないだけで…。
それに気付かず、同じ事を求めると、主様にとっても良くない気がします。
でも、主様もそれを分かっていらっしゃるために、こうして相談されているんですよね。

また、SNSにデートの様子や写真などを公開するのも、正直辞めた方が良いかもしれません。
私自身も経験があるのですが、実はあれほど人の妬み嫉みを増幅させてしまうツールは他にないといっても過言ではない位、破壊力が強いものです。
しかも、その大半が不必要と言えるほどの枚数の写真に、内容の薄い文章…
私も幾度となく辟易し、今では完全に疎遠になっています。

備忘録やアルバムが欲しいなどの理由で、どうしてもアップしたいのであれば、例えばカップルの2人だけが閲覧、投稿出来る専用SNSアプリというのがあります。
私も彼と使っていますが、デートの予定も立てたりする事も出来るので、とても便利です。
「ここにどうしても上げたいから、一枚だけ」
とお願いすれば、写真などにも応じてくれるかもしれません。
すでに御存知であれば、不要なコメントになってしまいますが、失礼いたしました。

ともあれ、これから彼とさらに仲良くなって、名実ともに楽しい思い出を作られますよう、主様の幸せを陰ながらですが心から願っています。
長文失礼致しました。

> No.45980のコメントへの返信

＞ちっち様

アドバイスありがとうございます。
お言葉の全てに救われました。

彼の対応は長続きさせたいから…そう思えば、羨みもなくなりそうです。
私たちのまわりはみんな若い同年代なので、対外的に見せてばかりで、それが普通で幸せになれるものだと思っていました。
まわりに流されず、彼と静かに安定した関係を築きたいと思います。

彼は私を避けているのではなく、守ってくれているのですね。

ありがとうございました。

> No.45981のコメントへの返信

＞Mammie様

アドバイスありがとうございます。

＞サークルにいる間の彼の振る舞いを最大限尊重し、何もせずに見守ること
仮面の話、とてもなるほどと思いました。
サークルの顔が彼の本当の顔ではないというのは、とても嬉しかったです。
Mammie様のおっしゃる通り、私が黙っていた甲斐あってか「楽で居心地がいい」と言われます。

だからこそ、こんなことで不満を漏らしてその気持ちを消したくなかったです。
皆様のおかげで、考え方を変えることができました。

共感して励ましていただけて、彼との関係を前向きに捉えられそうです。
写真も、上げないからと今度のデートから思い出に撮って貰えるようお願いしてみます。
二人で共有できれば、それでいいですよね。

本当にありがとうございました。

マーサさん

既にみなさんのコメントで解決されているかもしれませんが、「うらやましいと思ってしまう気持ちについて」コメントさせてください。

それは、マーサさんが他の誰かをうらやましいと思う一方で、「マーサさんのことをうらやましいと思っている人がいる」ということを知ってほしいということです。

例えば、同じサークル内で、彼に「サークル内ではつきあっていることは言わないでほしい」と言われていて、でも密かにつきあっているもう１組のカップルがいたとしましょう。
彼女は「好きな人とサークル内でみんなに公になっている」ということだけでうらやましいと思うかもしれないです。
でもまあ、こんなふうに実際にあるかないかのことで考えることは一瞬の気休めにしかならないとは思うので、ではサークルという「小さな世界」を脱出して考えてみてほしいのです。
そうすると、世の中「広い世界」にはマーサさんのことがうらやましいと思う人が確実にたくさんいるということです。
「彼がいるだけでうらやましい」とか「そんな彼で幸せを満足できないなら、別れてマーサさんが思うようにしてくれる人を探すという選択もできる20歳という時間的余裕があることがうらやましい」と考える人だっているわけです。
また、病気と闘っていて恋愛すら考えられないという人だっています。
俗に言われる「悩んでいることって他人からみたら実はちっぽけなことかもしれない」ということや、「幸せだからこそ欲が出てる」ってことにも繋がるかなって思います。

ですが下（かはわかりませんが）を見たところで、うらやましいと思うものは思ってしまう、人間誰しもそうじゃないかと、もちろん思います。
そこで伝えたいのは、
「幸せに見える人も、表には見せていない色々な事情があるかもしれない」
「本当に幸せかどうかは、２人にしかわからない」
つまり、上（に見えそうな人）を見たとしても、上は上で悩んでいることがあるかもしれないということです。
幸せそうな人に「あなたはいいなぁ」って言ったところで、「でもいろいろあるんだよ」って言われることって、ありませんか？
また、「うらやましいと思っていた人が未来は幸せかどうかはわからない」ということも知っておいたらいいかなと思います。

そして、例えば20年後40歳のマーサさんは、「今の20歳のマーサさんのことを、自分で自分をうらやましいと思うかもしれない」ということ、色々悩んでいたけれど、「あの頃はよかったな」と思うかもしれないよということが、マーサさんよりも年上の私から言えることかなって思います。
それはもっと早い時期、例えばその彼に突然別れを告げられたとしましょう、その時にも思うかもしれないです。
「彼とつきあえてただけでよかった」って。

それから、マーサさんは、もう１組のカップルがうらやましいからといって、そのもう１組のカップルの彼と付き合いたいわけじゃないですよね。
マーサさんの彼が好きで一緒にいたいはずですよね。

なんだか話が大きくなってしまいましたがまとめると、
「他人と比べても仕方がないし、きりがない」
「隣の芝生は青く見える」（けど、実際はどうかわからない）
ということで、
「人と比べる（外を見る）ことをやめて、もっと自分と彼を見る（内を見る）こと」に目を向けたほうがいいんじゃないかなってことです。
そして「人と比べることがどれだけ無意味か」を知らなければ、マーサさんは他人から見たら幸せに見えていても、この先も何かにつけて、自分の心の中では常に何かと比べて不満が取り巻いて、ずっと「幸せだと思う時間を過ごせない」んじゃないかと思います。

> No.46024のコメントへの返信

＞honey様

アドバイスありがとうございございます。

「隣の芝は青く見える」というのは本当苦いくらい的を射たことわざです。

お言葉に反するようで恐縮ですが、私は基本的に人と相対的には見ないです。人と比べたのはこれが初めてです。
記入していなくてすいません。
初めてだからこそ、どうして急にそう思ってしまったんだろうと困惑していました。
その前までは彼といるだけで幸せを感じていましたし、皆様に相談した後も、個人の考えで動けるようになりました。

下を見て誇示することも、上を見て羨望することも無意味だったと皆様に目を覚まさせていただき、本当に感謝しています。

ありがとうございました。

少し異なった角度からコメントさせて頂きます。

人前で仲良くしてることが、そんなに羨むことではないと私は思います。
仲良くしてることを羨む気持ちを突き詰めていくと、その先輩が彼女を思う気持ちが、貴女の彼が貴女を想う気持ちより強いのではないかという不安にあるのではないかと思います。
でも、この比較こそ意味がないのです。
何故ならば、その先輩と彼は考え方や性格が異なるので、表現が異なるからです。
その先輩は、今の彼女と別れて、同じサークル内で別の彼女が出来ても、きっとその新しい彼女に同じようなことをするでしょう。
(今の彼女に未練が残ってれば、彼女にとって、それはそれでかなり辛いことだと思いますが)

そういうことなんですよ。表現が異なるだけ。でも、その表現こそ、その人の性格であり、これは、なかなか変わるものではありません。
もちろん、想いの強さによって変わる表現や行動もありますが、今回の気にされてる点について言えば、想いの強さとか、どれだけ大切にしてるか、とかではなく、単なる性格によるものでしょう。

何も不安に思ったり、その友人カップルを羨むことはありません。

そして、他の方もコメントされているように、基本的に他人と比較することに意味はありません。ふたりの関係は、ふたりだけのものだからです。
ふたりだけで通じあってて、気持ちがわかりあえてるなら、それで十分ですよ。
ね、「ふたり」っていい響きだと思いませんか。

サークル内の恋愛ということで、もっと大変なわざわいにでくわすこともあるかもしれません。それでも、ふたりが大切に想う気持ちで乗り越えていってくださいね。
応援しています。