見た目重視の彼のお願いにどこまで応えるべきか。

ぽんぽんさんは今、ぽんぽんさんらしくいられていますか？
彼といて、のびのびと、リラックスできてますか？

彼はモラハラ気味な男性の印象を受けました。(私が以前そういう男性と長く付き合っていたので…)

人にはそれぞれの、心地よいモチベーションのレベルがあると思います。
ストイックになれないからといって、努力が足りないわけでも、ぽんぽんさんが怠惰というわけでもない、だめでもありません。

相手に、自分の基準で、精神的な面での何かを強要するのは、けっこう問題な気がします。

好きだから彼のために…と思うのは自然なことだと思いますが、そのために自分を殺してまで努力するのは、恋愛でも人付き合いでも、健全ではないと思います。

彼に人としてかなり酷いことを言われているようですが、ぽんぽんさんはそのとき何か言っていますか？
傷ついたときは、傷ついたと言って怒った方が良いですよ。
もしぽんぽんさんが悲しい顔をするだけだとしたら、彼のぽんぽんさんへの強要はますます酷くなると思います。

あと、彼はぽんぽんさんにいろいろなことを要求し、厳しいことを言いながらも、ぽんぽんさんから離れられないんだなーと思いました。
彼がぽんぽんさんに依存しているのかな、と…。

ぽんぽんさんがあなたの意志で今以上に痩せたいのなら、痩せるための努力はそれなりに必要だと思いますが、でも、彼に嫌われないよう、彼のために、彼に痩せろと言われ圧力をかけられ続けている今は、ストレスが溜まる一方だし、できない自分を責めてしまい、余計痩せられないのではと思いました。

もしそうだとしたら、ぽんぽんさんに必要なのは、苦しい努力ではなくて、ぽんぽんさんらしさ、ぽんぽんさんがのびのびとしていられる自分自身を一度取り戻すことではないかと思いました。



また、ダイエットに関してですが、夜寝る前に、お白湯(やかんで水を沸かすだけ)を飲むの、良いですよ◎
からだが冷えないし、代謝が上がって、ダイエットにも美容にも、寝つきも良くなります。
ネットにいろいろ出てると思うので、良かったら検索してみてください◎

あとぽんぽんさんに合っていればですが、ヨガとかどうですか？
運動量は大したことないですが、自分の体と心と向き合いながらリラックスできて、ボディラインも少しずつきれいになると思います◎

私はヨガスタジオで、普通のヨガと、骨盤ヨガをしています。骨盤ヨガをはじめてから痩せた？とか、顔がスッキリした！と言われるようになりました。骨盤を整えると、痩せやすくなるし、顔の骨格もスッキリするし、女性(生殖器官など)としても良いし、姿勢が良くなる、O脚X脚が改善される、など良いことずくめです！


と、私視点ですがいくつか方法を書いてみました。ひとそれぞれに合ったやり方がるので、いろいろと楽しめる方法を探してみたら良いと思います！

痩せたいけど、目の前のアイスを食べてしまう、という状態であれば、彼のことがそこまで人生の優先順位の上位に来てないんじゃないでしょうか。

それはそれで良いと思います。彼には、ワタシあなたのために頑張ってる！アピールをしたいんでしょうが、実際は頑張れないのですものね。それが彼にばれちゃうのが嫌だから、どうにか痩せたいだけで。

「ごめん、あなたのために食欲を我慢したり、嫌な運動を地味に続けるなんてできない。それほどあなたのこと好きじゃないの」って言ってしまえればラクになれますよ。彼も目が覚めるんでは。なんだか、俺様妄想がひどそうだから。

私もそういう方とお付きあいした事がありますが、行き着いた先はデートDVでした
何でもかんでも彼は自分の意見で貴女を支配して、それに抵抗しないで受け入れてしまう姿を見て更にエスカレートしてしまう場合もあります
お金の使い方や出かける先、友人との繋がりまで言ってくるようなら立ち止まって

彼は自分に自信がない方なのかもしれません

貴女は彼に言われたから痩せる
痩せて更に痩せろ、胸が無くなったら豊胸しろ
そう言われて喜んでできますか?
貴女は彼を喜ばせる為に自分の心までダイエットして幸せだと思いますか?

今は彼の事が好きで、どんな酷い事を言われても頑張ってしまうのかもしれません
でも自分を大切に
自分を心配してくれる人も大切に

> No.50730のコメントへの返信

>shionさん

ご意見ありがとうございます。

私らしくいられているかと聞かれ，少しどきっとしました。
もしかしたら私は少し無理をしていたのかもしれません。
痩せなきゃいけないというストレスでいっぱいだったのかもしれません。

彼には確かにモラハラ気味なところがあるのかもしれません。
shionさんに「健全ではないと思う」と言われ，このままではいけないと思いました。
もともと彼の口が悪いこともあり、ときに彼の言葉に傷つくこともあります。
今までは言い返せませんでした。
でもご意見を頂いてから少しずつ自分の思っている事を言葉にするようにしました。
怒るかな？と思いましたが，彼が素直に言葉を受け取ってくれてとても嬉しかったです。

ちゃんと思っていることを言葉にすることは大事なんだと痛感しました。

彼は私に依存しているのでしょうか…！
自分では全く自覚がなかったです。
でも第三者目線でのご意見なのでそうなのかなと…。

ご意見を聞いて色々と考えた結果今では自分の意思で痩せようと思ってます。
もちろんすぐに人が変わることは難しいので彼からは未だに色々と言われます。
しかし、今は私自身努力をしているのでちゃんと言い返すことができます。
頑張っている私を彼も見て、気遣ってくれるようになりました。
今までは彼が痩せろというから、という気持ちだったので知らず知らずのうちに
嫌々な感じがでていたのかもしれません。
今では見返してやるという気持ちです(^_^)

shionさんに教えて頂いた白湯を飲むというのを実践したら
便秘気味だったのが解消しだしました！
また体を冷やさないので，エアコン冷えも解消しています。
残念ながら体が硬いのでヨガが実践できませんでしたが、自分に合ったダイエット方法を見つけていこうと思います。
とりあえず今はランニングをし、１キロ痩せました。
まだまだ道のりは長いですが、リラックスして自分らしくいられるように彼とすごそうと思います。
ご意見いただき、ありがとうございました。

> No.50733のコメントへの返信

>kazさん

ご意見ありがとうございます。
確かに彼のために頑張れないというのは私のなかで
彼の優先順位が上位ではないのかもしれないとどきっとしてしまいました。

彼のことは本当に好きです。
でも彼の気持ちに答えてあげる事が最優先にはならなかったのは事実です。

よく考えて、今は自分の意思で痩せようと決意しています。
もちろん無理はしていませんし、ご意見に対する対抗心でもありません。
貴重な意見をいただき、自分の考えを改めました。
頑張れない私を見て、彼がそう思っているのかもと思うようになり
とても申し訳ない気持ちになりました。

今は本当に好きだから彼の気持ちに応えたい。
だからダイエットするという気持ちで痩せようと決意しています。

以前よりもダイエットが楽しくできています。
自分のためにという気持ちも強くなったからかもしれません。

ご意見をいただき、ありがとうございました。

> No.50739のコメントへの返信

>ﾒﾘﾙさん

ご意見ありがとうございます。

元々彼は束縛が強く、だれと連絡してたのか遊びに行くのかはとても詳しく聞いてきます。
最初は信頼されていないのかなと少し悲しくなるときはありましたが、
それで彼が安心できるならと隠すことなくすべて話していました。
するとだんだんと彼も信頼してきてくれたのか最近は前ほど聞いてこなくなりました。

確かに前は彼自身に自信がなかったのかもしれません。
そんなような事をぽろっと口にしたこともありました。

彼の事は大好きで色んな事に応えてあげたい気持ちは変わりません。
しかし、今は自分をもっと大事にしようとも思っています。

だから自分の意思でダイエットすることにしました。
彼に言われたから、ではなく、彼を見返してやるという気持ちで今はダイエットしています。
そうすると気持ちがだいぶ楽になり、彼も努力を認めてくれるようになりました。

何事も自分の意思が大事だという事を痛感しました。
皆さんに相談して本当に良かったです。

貴重なご意見をいただき、ありがとうございました。