3ヶ月で距離を置き、別れた彼と復縁したい

コメントありがとうございます。
ここのコラムなどたくさん読んで沈黙と別れた原因を探し原因を改善することがまず必要であることを先日見ました。
ここにたどり着いたのも数日前で、それまで何も見ずただ自分の悪い所を考え直し、彼に惚れ直させるためにと前向きに進みながら
時々当時を思い出して寂しくなってつながったままのSNSや当時の写真を見たり、
時々バンドのことで更新したり。

色々読み直した今もお互いのダメなところが分かって、努力をしてやり直したい気持ちはやはり変わらないです。
もちろん幸せになってほしいから彼が私を選ばなかった時はそれまでですが。
その時はお互いがそうだったように私は私のことでいっぱいいっぱいで思いやることや努力できるだけの余裕も気持ちも持てなかったけど
今は自分という人間や色々をちゃんとコントロールできるようになってきて
きっとこれからの自分なら大丈夫と思えるので。

本文にも書かせて頂いた通り、バンドの企画でどうしても彼じゃないとお願いできないことがあって
協力依頼しているのでそのやりとりだけしなきゃいけないけど
その他のやり取りやSNSの更新は控えていこうと思います。
ここで書かれていることを完全に守れずに頑張るなんて甘いことも自負しておりますがすいません。
コメント頂きありがとうございました。

>あーこ(投稿者)さん

こんばんは、初めまして。
いまだに（50代）恋愛に苦しむみどりと申しますが、
コメントお許し下さいね。

まず、私の20代の時の経験から申し上げますと
20代は、どんなにケンカしても駆け引きなど知らずとも
　
仲よく過ごす、ケンカする　を繰り返し
離れようとすれど離れられずご縁が続き
それは２年以上に渡って続くものでした。
　
ですから、
　
あーこさんの彼との事もそのようなご縁である事を
祈っています。
　
また今、過去を振り返り「復縁」ですが
かなりの確率で「忘れた頃」に男性から連絡が来ます。
　
別れて、そして復縁して、また別れて、を
数年に渡り繰り返した後、
のやり尽くした感がある上での別れでは
これはお互いに「復縁」という発想が無くなっているのか
ある時を境に連絡はありません。（今のところ・笑）

＞彼を大切に思う気持ちと幸せになってほしい気持ちを初めて感じました。
　
彼の事、本当に心の底から大切に思い、幸せになって欲しいと思うのなら
例え、復縁が叶わずとも、あーこさんをお相手に選ばなくても、
彼が幸せなら、と心穏やかに諦められる、という事でスッキリ次へ進めますね。　

＞悔しさと今後成長した自分になってまた好きになって欲しい
　
これが今の本心なら、絶対に「沈黙」は今スグに始めやり通して欲しいと願います。
※「沈黙」の詳細はこのサイトには詳しく書いてありますから書きませんが
　
私は昔、昔２か月ほど「沈黙」した事がありました。
（今回の私の投稿した相談では半年以上）
いずれも彼の方から連絡が来て「復縁」しています。
※この時、私はこのサイトにあるような「駆け引き」を知りません。
　
その他、数年後にも連絡を頂く事もありました。
男性はある一定期間経過するとその女性との間にあった
「嫌な事」を忘れてしまう、という事は本当だと思います。
　
が、いずれも
復縁の際、私が自分に軸を持たず
戻って来たならそれだけでヨシとしたがために
後から自分自身、再度苦しむハメになりました。
　
ですから、私のようにならぬよう、
沈黙明けからの彼への対応も準備しておくと良いと思います。

※あーこさんは彼と復縁してどんな時間を過ごして行きたいですか？
ご結婚は・・・？
　　
それはとにかく、まずは、
あーこさんにおかれましては、これから沈黙を徹底する事で
後に彼から連絡が来る可能性が高まると思います。
　
> 彼の幸せを願いたいし、自分にもいい人が現れると願って前に進みたいのに
>一歩進んでは戻ってしまうような立ち往生を尽くしています。
　
よく分かります。そう思うのは無理からぬ感情です。
一歩進んでは戻って・・本当に良く分かります。
　
「彼の幸せを願って次へ進もう」
「彼とやり直したい」
　
沈黙は　この目的の両方ともに有効です。
ご自身のため、彼のためですから是非やり抜いて欲しいなと思いました。
　
彼に執着せず、かといって
彼を忘れるという事は恐らく「怖さ」もあると思います。
無理して忘れようともせず
　
辛い時は彼の事より自分への問いかけを沢山してみると良いと思います。
　
ご自身との事をとても可愛らしく、愛おしい素晴らしい存在だと
また思いなおしてみて下さい。
　
自分で自分を癒せるワザを持てると、これは良いですよ。
　
おおよそこれから半年の沈黙になるのでしょうか。
どうか、頑張ってくださいね。
応援しています。
　
※あーこさんからの「告白」は私もおすすめしないです。
彼の感情をよく見て距離を縮め、
彼から告白してもらうようにした方がよいと思います。

早速にコメントありがとうございます。
思っていた以上にグサグサと刺さりましたが…
でもとても的確で改めて自分を反省する機会となりました。
友達(彼と繋がりのない)に相談していた時にピークエンドの法則について教えてもらい、最後に会う日の計画は綿密に練りました。
共通の友達曰く、彼は私のことを前向きになってたと話していたそうで、別れることを彼が友達に報告してきた際自分が悪いんだと話していたそうです。
彼は今までの彼女の時に弱っている時に寄り添ってあげられなかったと、彼女に浮気された時でさえ思っていたほど自分を責めるタイプの人です。
でも会って話をした時正直に辛かった気持ちを全て話してくれました。すごく辛い思いをさせたと思います。
とても純粋で優しい人だったので私に全てを話すことで傷つけることを恐れていることも分かっていたので
そんな思いをさせて1番彼を傷つけているのは私で。
そこに別れる事になって気付くことができたから、そこに大きな意味はあると思えています。
そしてそんな風に大きなことに気付かせてくれた彼を大切に思う気持ちと幸せになってほしい気持ちを初めて感じました。
しかし、悔しさと今後成長した自分になってまた好きになって欲しいと思ってしまう気持ちがずっと波を打って心の中でせめぎあっています。
こんなに全身全霊諦めたくないと思ってしまったのは初めてでどうしたらいいのかわかりません。これだけ彼のことを傷つけておいて復縁したいなんてばかなことだと自分でもわかっているのです。
彼の幸せを願いたいし、自分にもいい人が現れると願って前に進みたいのに
一歩進んでは戻ってしまうような立ち往生を尽くしています。
なんだか感情のまま綴ってしまいました。
コメント下さったのにこんなことばかり結局自分の感情ばかりだなと思いますが
何かこんなダメな私に助言を頂けると嬉しいです。

初めまして、コメント失礼いたします。
厳しいコメントになるかもしれませんが、ご容赦ください。

まず、大前提になりますが、今回のケースに限らず、女性からの告白で復縁を持ちかけることは、一切勧められません。
主様のケースの場合は特に、勝算はほぼなく、単に当たって砕けるだけで終わってしまうのが関の山だと思われます。

この辺りのことは、サイト内にあります、博士理論のプロトコル「復活愛」の項をよくお読みになれば、今後の手順も含めて何が必要であるのかが分かるはずです。目を通されることを是非お勧めいたします。

ここからはプロトコルを基にした私の管見的なコメントとなりますが、主様の場合、交際期間が僅か3ヶ月と、ごく短いこともあり、復縁はより難しくなる、という覚悟が必要です。

交際期間が短いと、必然的にふたりで過ごした時間や思い出が少なく、相手を懐かしく思い出す要素が少ないというのが一点。
主様方の場合、中距離恋愛ということもあり、そもそも実際に会った回数もそう多くはないと考えられます。
ただ、交際期間の如何を問わず、復縁に向けて進める手順は変わりません。

どんな場合でも、別れに至った原因を正しく分析し、内省する事が必要になります。
相談文を拝見していて思ったのは、彼は日々、主様のネガティヴな話ばかりを繰り返され、うんざりしてしまった可能性が非常に高いということです。

恋愛関係は、「相手と楽しい時間を過ごす事」が基本であり、何よりのメリットだと思います。
そんな時間を持てるよう、お互い努力して、普通の友人関係では味わえないような密度の濃い、穏やかな時間が演出できるようにする事は欠かせない要素です。

特に、男性は女性に対して、いかなる時も「癒し」(このサイトでは居心地の良さとも言います)を求めています。
ネガティヴな話題を持ちかけるばかりでは、彼の癒しにはならないでしょう。
喧嘩の原因を作るなど、もってのほかです。

しかも、女性側が賢く立ち回ることを覚えれば、こういった問題はほぼ回避できると言っても過言ではありません。
お互いが楽しい気分になれないと思われるような話題や行動は、全面的に排除する振る舞いで丁度良いくらいだと思います。

そんな主様に対して彼のテンションは落ち、「距離置き」を提案されていたようですが、距離置きというのは、
「こちらの準備ができるまで、一切接触して来るな」
という意思表示と捉えるのが妥当だったのでしょう。

しかし、主様は寂しさや不安といった自分本位の感情に勝てず、2度も彼に接触を持ちかけてしまいました。
これもまた、彼のテンションを大きく下げる要因になっていると思われます。

◎ネガティヴな話題ばかりで、付き合っていても安らげない、楽しくない
◎相手の立場や気持ちを充分に考えられず、いかなる時も結局は自分の都合を押し通してしまう

こういったところに彼は嫌気が差してしまい、別れに繋がっていった可能性が高いということです。
そうでなくとも、僅か3ヶ月というごくごく短い期間で、彼に距離置きを提案させ、結果的に別れに至った、というところは重く受け止めなければならないと思います。
他にも問題点がなかったかどうかを探り、今後は彼に対してはもちろん、周りの人に対しても二度と同じようなことをしないように、充分に気をつける必要があります。

最後に会って話をしたことや、手紙を渡したことは良かったと思いますが、本気で復縁をするつもりであれば、その後の彼との接触は一切控えるべきでした。

7月に別れて半年となる(ので復縁を持ちかけたい)とのことですが、本来のセオリー通りであれば、そこまでは、主様からは一切の連絡を断ち、彼にとっては生存さえも不明な状況をつくる「沈黙」を通しているのが最善なのです。
その期間中は、TwitterなどのSNSは更新を止め(あえてブロックはしません)、彼が現れる場所には顔を出さないようにすることも必要になります。

しかし、LIVEの企画を持ちかけている現状、沈黙は難しいように思いますが、復縁の可能性を最大限にすることを優先させたいのであれば、LIVEも我慢するくらいの意思が要るほどです。

何をどれだけ優先させるか、今後の希望や展望も含めて考えた方が良いかと思います。

協力を依頼する連絡を取ってしまった事はもうどうにもならないので、返信の催促やキャンセルの連絡は一切せず(ここが重要です)、彼からの連絡を待つのみに徹し、返事がないなら諦めてそのまま沈黙を続けること、もし、彼から引き受ける連絡が来た場合、その後のやり取りは、必要最低限に留め、企画の話のみに集中させ、楽しく穏やかに続けるようにすることが大切です。

また、その際には付き合っていた頃の話や、未練があることなどを一切悟られないように振る舞うことが求められます。

先にも書きましたように、もし連絡が来なければ、そのまま沈黙を通し、(連絡や約束はせずに)LIVEの時に改めて再会、という形が理想です。
どちらにしてもこの時は見た目をしっかりと磨いて、彼が惹きつけられるようにしておくことが大切だと思います。

企画のやり取りをしていた場合は、LIVE終了後から沈黙を改めて仕切り直すくらいに考えておいた方が良いかもしれません。

いずれにしても、復縁は長期戦の覚悟が必要不可欠であるとともに、どんなケースであっても相手と一定期間一切接触をしない「沈黙」という行程は不可避だと考えることです。

距離が離れているため、沈黙を保つのはそう難しくないと思いますので、後はLIVEとの兼ね合いをどうするかは、主様が判断することだと思います。

博士理論のプロトコルをはじめ、ジョン＝グレイ著の「ベスト•パートナーになるために」をお読みになると、男女の考え方の違いが分かり、お互いの関係を上手く保つためにやるべきこととやってはいけないことが明確に分かると思いますので、是非お勧めいたします。

何らかの参考になれば幸いです、コメント失礼いたしました。