震えが止まらなくなってしまいます
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恋愛ユニバーシティの「３つのメリット」とは？ --
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相談者が望んでいるコメント
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・何でも良いので意見が聞きたい
・厳しい意見でも良いので解決したい！ -
投稿内容
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彼氏の携帯を見てしまいました。その後も定期的に携帯を確認するようになり、その際に身体が震え出すようになりました。
彼氏には携帯をチェックしてることは伝えていませんが、携帯チェック後に身体が震えてしまっている状態を見られたことはあり、精神科やカウンセリングに行った方が良いと言われました。
以前の彼氏に浮気されたことがトラウマでその事がフラッシュバックするのか、身体が勝手に反応してしまうみたいです。
彼が言うようにカウンセリングなどに通った方がいいのでしょうか？こんな症状ははっきり言って普通ではないのでしょうか？自分で感覚が麻痺してしまっているのかもしれません。。。
恋人の悩みを解決する方法のまとめ
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Miyuさん、はじめまして。
辛い体験をされましたね。
震えが止まらなくなるのは
PTSDだと推察します。
おっしゃる通りトラウマによるものです。
そういったトラウマは
自分の中だけに留めておいたり、
無理に忘れようとしたりすることで、
後にPTSDとして現れます。
今の彼には、そのトラウマになっていることについて詳しくお話されましたか？
話すのも辛いかもしれませんが、
身近な人に辛かったことを話して、
自分の中でトラウマを整理することが
PTSDには効果的といわれています。
辛かったことを紙に書き出すというのも
有効な手段です。
目的は「トラウマを客観視する」ことです。
ただし、治療方法はケースバイケースなので、カウンセリングを受診され、専門家の先生にアドバイスを受けることをおすすめします。
あと、彼の携帯を盗み見ることは
彼のプライバシーの侵害にあたるのでやめましょうね。
彼には勝手に見てしまったことをきちんと謝りましょう。
盗み見ている罪悪感も、トラウマを呼び起こす要因になりかねませんから。
彼に謝罪をした上で、話せそうでしたら、
過去の辛い経験を彼にじっくり聞いてもらってみてはどうでしょう。
「普通じゃない」とか、
「感覚が麻痺している」訳ではありませんよ。
Miyuさんが辛いと思うことは
いたって普通の現象です。
(携帯を勝手に見るのはダメですよ)
気楽にカウンセラーの先生に相談してみて下さい。
くれぐれも無理はしないでくださいね。
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Miyuさん
厳しい意見になるかも知れません。
まず理解して欲しいことがあります。
「今の彼と浮気をした以前の彼は別人です」
「二人は男性であること以外に共通点はありません」。
今の彼は、こっそりプライバシーを暴かれて
いることを知っていてもいなくてもあなたを
心から心配していますね？
いかに恋人という近い距離の間柄でも、
やってはいけないことがあります。
それは、
「相手のプライバシーを詮索しないこと」です。
浮気をされて確かに辛かったかも知れません。
ですが、だからと言って何もしていない彼を
詮索していい訳ではありません。
携帯を覗き見るのは今すぐに止めましょう。
人によっては、そういった詮索を生理的に
受け付けない程嫌っている場合があり、
彼がそのような人ならばMiyuさんが勝手に
携帯を見ていることを知った瞬間に愛情が
冷め、お別れになってしまうでしょう。
お付き合いするとは、
「相手の心と体を独占する」契約ですが、
「相手の異性関係を無闇に疑わない」
というのもまたマナーです。
カウンセリングにかかった方がよいか？
ですが、Miyuさんが
必要だと感じるならばそうしましょう。
Miyuさんの心の問題はMiyuさんにしか解決
できないのです。
浮気をするような不誠実な人は、
携帯を覗いても覗かなくても浮気をします。
縛っても縛らなくてもどこかへ行くような
男性なら、初めからご縁がなかったといえます。
↓
参照コラム
【図解 恋愛】ピラミッド理論 その2
男性のタイプと心理
https://u-rennai.jp/contents/report/344/
元彼が不誠実だったからと言って、
今の彼もそうだとは限りません。
元彼と今彼は分けて考えて下さい。
そして心配するのならば彼の浮気ではなく、
「どうすれば彼と幸せな恋愛ができるか？」を
考えるようにしてください。
思考はあなたの生活や人格に間違いなく影響します。
彼を癒せる唯一の存在に、Miyuさんが
なればよいのです。
人は誰でも自分を理解してくれる存在を
求めています。
彼を理解し、寄り添った結果が上手く行かなくても、
「あなたが彼を愛した時間」は消えません。
自身の不安は自身で解消しましょう。
そして優しい彼をもっと、能動的に愛せるように
彼を理解するよう努めましょう。
