急に振られてしまい、気持ちの整理がつきません
会員登録はお済みですか？
「恋愛に悩んでる」「片思いから両想いになりたい」「復縁したい」など自分の恋愛をなんとか成功させたいと思っているかたは、会員登録(無料)をして、ぐっどうぃる博士のアドバイスを見ることをおすすめします
「恋愛に悩んでる」「片思いから両想いになりたい」「復縁したい」など自分の恋愛をなんとか成功させたいと思っているかたは、会員登録(無料)をして、ぐっどうぃる博士のアドバイスを見ることをおすすめします
-- 
恋愛ユニバーシティの「３つのメリット」とは？ --
恋愛ユニバーシティの「３つのメリット」とは？ ---
相談者が望んでいるコメント
-
・何でも良いので意見が聞きたい
・体験談を聞かせて欲しい！ -
投稿内容
-
■ずばりどうしたいか？
復縁するか、きちんと整理をして別れるか、友達に戻るかで迷っている
■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（ 25 ）歳 性別（ 女 ）
相手 （ 25 ）歳 性別（ 男 ）
■あなたの状態と相手の状態
お互いに未婚
■これまでの経緯を時系列で教えてください。
同じ職場の男性。部署が違うので働く場所は同じではない。
1年ほど前に告白されて付き合うことになった。同棲はしていないが、頻繁に会って私の家で泊まって遊んでいた。
別れを告げられたのは一昨日で、向こうから電話で告げられた。それまでは普通に通話したりLINEでやりとりをしており、お互い険悪になっていくなどということはなかったが、あるとき急に避けるような行動を取り、言及したら別れを告げられた。
■具体的な相談
長くなりますが、よろしくお願いします。
私自身は、振ったことはありますが降られたという経験は初めてです。
私と相手の性格について
私→おとなしくて真面目、完璧主義、人に言われたことを気にしがち、なんでも自分が悪いと思い込んでしまう、メンタルは弱めでストレスを抱えやすい、努力するのが好き、言いたいことははっきり言って欲しい
彼→基本的に楽天的だが、自分自身のことと恋愛に関しては自信がない。思ったことはズバズバという性格（周りの人が聞くとちょっとびっくりしてしまうレベル）メンタルが強くて誰かに相談とかしない。人を信じることがとても苦手で自分のことしか信じてない。
お互いに根が真面目で、例えば今日会った人と付き合うとか本当に無理なタイプです。何度か会って相手を知らないとつきあえないし、妥協とかで付き合う相手を選ぶタイプでもありません。
また、私は彼氏以外の男性が基本的に苦手で、相手も若干の女性恐怖症のようなものがあります。
別れを告げられたのは本当に急で、それまで「仕事頑張って」とかたわいない話をしていました。
あるとき私が会いたいと言ったら、返事を濁したりあからさまに先の日付を言ってきたりしたので、言いたいことあるなら言ってと言いました。
その次の日に電話で言われたのですが、別れたい理由としては
「⚪︎⚪︎は普通にいい子だと思うし、話していても楽しい。ただ、この子と結婚できるのかなと思ったら違うと思った。2ヶ月くらい前からずっと考えていた。」
「どうしても物事をズバズバ言ってしまうし、そのたびに⚪︎⚪︎は傷ついて悲しそうにして、それを見ると何も言えなくなった。そこにフラストレーションが溜まっていた。」
「結婚するのであれば、ズバズバ言っても言い返してこれるくらいの人がいい。その方が自分もストレス溜まらないと思う。お互いもういい年齢だし後がない。俺は結婚がしたい。だから今から結婚に向けて動きたい」
「いまだらだらと付き合うことはできるけど、お互いのために先のこと考えて別れた方がいいと思った」
こういった内容のことを言われました。別な女の人ができたわけでもなく、私のことが嫌いになったからでもなく、結婚を考えて付き合う相手を選びたいとのこと。
たしかに、いっぱい傷ついたしいっぱいもやもやイライラを抱えて過ごしていました。外見のことを侮辱されて（本人は軽い気持ちで）、とても気にして直そうとしていました。
多分、気にして頑張って直そうとかしないで、適当に言い返せば良かったんだと思います。そういうところが重かったのかなとか...。
私の性格部分を直してでも、彼と付き合いたいと思います。でも、もう決意が固く一切やり直すつもりはないようでした。
ただ、これからも普通に連絡をとりあったりはしたいと言われました。人としては嫌いじゃないし、縁を切りたいとかでもないから、仲の良い友達に戻るような感じで...つらいことあったら相談してきても良いし、と。
今の私の気持ちとしては、わたしはまだ彼のことが好きですし、他の誰か気になる人もいません。（別れた直後でそうでなければ逆に怖いですが）
その人を嫌いになろうと嫌なところをあげていったりしたのですが、忘れることができなくて...素敵なところばかり思い出してしまって、つらいです。
今困っていることは
・食欲が沸かない
→ほんの少ししか食べられず、頭や体がぼうっとする
・何に対してもやる気や興味が湧かない
→今までは彼のために、可愛くなりたいとか、賢くなりたいとか、もっと仕事頑張って認めてほしいとか、料理上手くなって褒めてもらいたいとか、そういう一心で物事に取り組んだり、頑張ってきました。
そのモチベーションが、いまは一切ありません。自分磨きをしたいけれど、何をしていいかわからない。もう頑張る必要がなくなってしまった...という状況で、非常につらいです。
・自分の家に帰れない
→家で過ごした思い出がありすぎて、自分の家にいるだけでつらくなります。泊まれるように、服とか歯ブラシとかも置いてあるままなので...。甘えだとは思うのですが、親に話して今は実家で過ごしています。
ちなみに彼のもので消耗品なものは捨てて良いよって言われてます（使って良いよとも）ゴミ袋にいれていく作業がひどくつらいです...。
・復縁に向けて頑張るか、気持ちを整理してきちんと別れるか、決めかねている
私はいま、元に戻れるなら戻りたい気持ちでいっぱいです。そのためなら自分磨きもできる気がします。もっと内面を豊かにして、大人になって、彼と向き合いたいです。
ただ、この話を聞いた友人や家族からは絶対にやめた方がいいと言われています。相手は本当に思ったことをすぐに口にする人で、私が苦労して苦しむ未来しか見えないと言われています。自分でもそれは何となくわかります。
きっと今私は盲目な状態で、彼以外考えられない...と言うふうになっているのだと思います。彼と過ごした日々が楽しすぎて...まだやりたいこともいっぱいあって...
復縁に向けて、私の片思いになるのだったら今の状態でも少し頑張れそうな気がするのです。まずは一ヶ月後くらいに彼の誕生日があふのでその時に連絡をしてみて、それから期間をあけて連絡をしたいと思っています...
長くなってしまってすみません。
女性からの意見も、男性目線の意見も聞きたいです。
あと、これはきっと誰もわからないし推測にはなってしまうのですが...
楽天的で悩みを1日以上持ち越さないような性格の彼ですが、私を振った今、少しでも悩んでくれてるのかな...と思います。
復縁する方法のまとめ
-
ここなさんこんにちは。
私の友人が以前似たような理由で婚約破棄していたことを思い出し、コメントしています。
最終的にはここなさんが決めることですが、私はお友達やご家族の意見に賛成ですし、私の友人もまだ婚活中ですが「あの人と結婚しなくて本当によかった」と言っていますよ。
全体を通して思うのは、彼がとても自分勝手だということです。
そして、ご自分では気付いていらっしゃらないかもしれませんが、ここなさんは精神的に彼の家来のようになってしまっています。
自分から振っておきながら連絡は普通に取りたいだなんてムシが良すぎます。
ここは「なに自分勝手なこと言ってるの？？？」と怒らないといけないところですよ。
彼はここなさんを完全に手放してしまうほどの覚悟がないのでそんな発言をしているのでしょうけど、そんな中途半端な扱いを許してはいけません。
「完全に手放してしまうほどの覚悟がない」というと「まだ私のこと好きってこと？」と思うかもしれませんが、好きと愛されるは違います。
女性は「好き」「付き合いたい」「結婚したい」が同じカテゴリにいますが、男性は「付き合う気はないが俺のファンでいてほしい」というカテゴリの「好き」を持っているのです。
ここなさんはそこに入れられていると思います。
ここなさんは自分磨きとしきりにおっしゃいますが、ここなさんが磨くべきなのは外見や性格出はなく自尊心だと思います。
なんでもかんでも彼に合わせよう気に入られようとするのではなく、「私に合わせられないならそんな男いらないわ」くらいの気概が必要です。（実際にこれを口に出せという意味ではなく、そういう気持ちでいてほしいということです）
前述の私の友人もまさにここなさんと同じようなことをしていました。
彼に「まつエクしたほうがかわいいよ」と言われればまつエクをし、「ネイルしなよ」と言われればネイルをし、「もっとギャル系の服着て」と言われればその通り着ていました。
そこまですれば彼は満足すると思うじゃないですか？
でも、「もっと痩せて」「もっと髪巻いて」などどんどん要求がエスカレートするだけだったんですよ。
ここなさんの場合は「もっと言い返してほしかった」と振られたわけですが、もしも時間を戻せたとして、もっと言い返していたら「もっと素直に聞き入れてほしかった」と振られていたと思いますよ。
つまり彼はすべてを自分の思い通りにしないと気が済まないタイプということです。
これがエスカレートすれば「モラハラ」と呼ばれます。
ここなさんは男性が苦手とのことですが、世の中の男性は彼よりずっとずっと優しいですよ。
本気で惚れた女性のことはブスでもデブでも最高にかわいく見えて、なんでも言うことを聞いてあげたくなるのです。
私も元彼からはブスと言われていましたが、今の夫からは毎日かわいいと言われています。
だからここなさんにも、ありのままのここなさんを可愛がって愛してくれる人と恋愛をしてほしいです。
彼とは楽しかった時間もあるのでしょうけど、それが全てではないですよね。
今は失恋直後なので仕方ないことだとは思いますが、思い出が美化されていると思います。
最後に。
もしここなさんが復縁を望むにしても望まないにしても、連絡はきっぱり全て断ち切って３ヵ月は沈黙（一切連絡は取らない。会社では赤の他人として過ごす）してください。
この彼なら無視していてもホイホイ連絡を取ってきそうなので、そのとき復縁したくなったらまた相談してください。
誕生日メッセージは送ってはいけません。
友達に戻るのもいけません。
どうしても友達に戻りたいならお互い恋人ができて婚約するくらいの状況にならなければ、ズルズルと中途半端な関係が続くだけなので非常に危険です。
＞楽天的で悩みを1日以上持ち越さないような性格の彼ですが、私を振った今、少しでも悩んでくれてるのかな...
彼はこれからも都合の良い関係を続けるつもりなので全く悩んでいないと思いますが、連絡を断ち切って沈黙すれば悩むと思います。
今はつらいと思いますが、しっかり悲しんでしっかり自分の気持ちに寄り添ってあげてくださいね。
-
コメントありがとうございます。
家来...笑 そうなのかもしれません。
なんだか嫌いになれないなぁと思うのです。
こいつはずっと俺のこと好きなんだ、とも思ってるかもしれません。
小さい頃からずっと男の子に傷つけられてきたので、自尊心は私にとても足りないものだと思います。
私を振る男なんて！って、それくらいの気持ちでいたら気が楽になるかなぁ...
前を向きつつ頑張ってみます。しばらく自分磨きはお休みで、いっぱい本を読んだり、いろんな人の話を聞いてみたいと思います。
ここな(投稿者) 2020-02-29 10:03 -
ここなさん、はじめまして。
つらい思いをされましたね。
今はまず自分を労ってあげてください。
やりたいことがない時は無理に何かしようとせず、めいいっぱい悲しんでください。
つらいなら実家で過ごせばいいです。
逃げてもいいんです。
そして太陽の光をしっかり浴びて、お風呂にじっくり入ってください。
以下、落ち着いて読める時に読み進めてください。
復縁についてですが、ぐっどうぃる博士が復縁するためには
1.感情的な行動をしてはいけない
2.どうして自分が振られたのか正確に理解する
3.今すぐ復縁しようとせず、長い目でみる
をあげています。
https://u-rennai.jp/goodwill/protocol/24/
今すぐ復縁しようと焦る事は、復縁の可能性を減らします。
今ここなさんは津森さんが仰っている通り、彼を美化しています。
＞きっと今私は盲目な状態で、彼以外考えられない...と言うふうになっているのだと思います。
と自己分析されているように、そんな状態で彼と向き合っても、同じことの繰り返しになります。
なので今は自分に丁寧に向き合いましょう。
自分にとっての幸せは何なのか、彼抜きに考えられるようになるまで向き合ってください。
そして冷静に「2.どうして自分が振られたのか正確に理解する」を考えてみてください。
そうすると自分の問題だけではなく、彼の問題も見えてくるようになると思います。
私が思っていることですが、復縁を目指すことは、彼のために自分磨きをすることではなく、自分のために自分磨きをすることです。
今のここなさんにはまだ難しいことだと思いますので、まずは彼以外の世界に目が向くようになってから、彼と復縁したいのかどうか、改めて考えてみてください。
また、
＞きちんと整理をして別れる
ことも考えていますが、これも今すぐには難しいことなのです。
お別れは整理する間もなく突然訪れるもので、時間の経過と共に徐々に気持ちがついていきます。
今は「別れたくない」「復縁できるなら…」と考えることは当たり前なので、すぐに気持ちを整理しようとしなくてもいいです。
でも、私は彼とはお別れし、他の素敵な男性を見つけることをおすすめしたいです。
＞「物事をズバズバ言ってしまうし、そのたびに⚪︎⚪︎は傷ついて悲しそうにして、それを見ると何も言えなくなった。そこにフラストレーションが溜まっていた。」
＞「結婚するのであれば、ズバズバ言っても言い返してこれるくらいの人がいい。その方が自分もストレス溜まらないと思う。」
これ、めちゃくちゃ失礼だなと感じました。
ここはここなさんが彼に合わせるところではなく、彼の方がここなさんがどうすれば傷つかないかを考える努力をするところです。
「俺が好き勝手言っても傷つかない女性がいい」と言っているのです。
ズバズバ言われてストレス溜まらないなんて、そんな女性めったにいません。
ここなさんは繊細かもしれませんが、それは悪いことでは決してないです。
むしろ、それがここなさんの良いところです。
自分を大切にしてください。
ここなさんを尊重してくれる男性は世の中にはいっぱいいますよ。
